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想要減肥喝什么花茶好?

關鍵詞:花茶減肥飲品

小編解答

小編的建議僅供參考

  • ">和朋友約好一起去逛商場買點花茶回來喝,因為聽說花茶的減肥效果很好,所以就想試試。不過我們在買花茶的那個地方挑了半天也不知道買什么樣的,就想問到底什么花茶減肥?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

     烏梅澤瀉茶

    材料:烏梅1-2粒、澤瀉3克、決明子3克、山楂3克、何首烏2克、陳皮2克

      做法:將上述藥材沖入250c.c熱開水,燜泡20分鐘后即可飲用。

      效果:烏梅酸甘消脂,能改善腸胃消化不良。澤瀉、陳皮可降膽固醇、消去脂肪、健胃整腸。決明子、山楂、何首烏能清熱明目、抗衰老、潤腸通便。能加速腰部的脂肪分解,將多余的脂肪和水分排出體外。

    玫瑰甘草茶

      材料:玫瑰花3克、洛神花3克、甘草2克、酸梅1粒、陳皮3克、決明子3克

      做法:將上述藥材沖入250c.c熱開水,燜泡20分鐘濾渣后飲用

    對于減肥很多的人都會有盲目的心里,這樣是不可取的,減肥固然可以變美,但是不要以傷害自己的身體為前提。

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