可以的，孕婦甲狀腺功能活躍，對(duì)碘的需求量增加，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含碘食物。海帶富含碘。海帶的含碘量高達(dá)5%-8%，還富含鐵，是孕婦補(bǔ)碘及防治妊娠貧血的食療佳品。海帶還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質(zhì)。孕婦只要保證每周吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。