"> 和男友談了五年的戀愛，就因為我身材沒有小三好，他就把我甩了。我主要就是這個肚子特別多的肉，我想問一下應(yīng)該怎么能瘦肚子？

多做家務(wù)減肚子

比如衣服不再扔進(jìn)洗衣機，養(yǎng)成洗澡后順便手洗衣服的習(xí)慣，看電視時也不再舒舒服服地躺在沙發(fā)上，特別是吃完飯后洗洗碗，拖拖地，打掃下廚房，抹抹桌子和其他家俱，總比飯后立刻躺著或坐著要強的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆積，還讓自己成為了一個勤快的女人。揉捏腹部脂肪

揉捏腹部可以“驅(qū)趕”脂肪。有道是：“七分運動，三分揉捏?！币敫共勘M快去脂，在腹部運動后再以順時針和逆時針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進(jìn)脂肪代謝。據(jù)說以上方法每次做30分鐘，每周3~4次，堅持45天必有顯著效果。

當(dāng)我們在選擇減肥方法的時候，應(yīng)該選擇自己適合自己并且科學(xué)的方法。