告訴你蔥姜蒜新吃法
，我們都知道動(dòng)機(jī)是流行性感冒的季節(jié)，這是因?yàn)樘鞖飧稍镌偌由先梭w食用的食物多是以肉食為主，因此冬季因?yàn)樯匣鸶忻暗娜艘彩欠浅６?，那么在飲食上我們?yīng)該注意什么呢??
1、盡快排出病毒：
西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。?
2、盡快排出寒氣：
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。?
食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
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總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
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告訴你蔥姜蒜新吃法
，專家表示說因?yàn)槭[姜蒜都可以驅(qū)寒保暖，因此在冬季感冒時(shí)應(yīng)該多用蔥姜蒜作為治療感冒的方法。?
