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產(chǎn)后惡露不凈吃什么好?首選這四種

作者:huangliping 時間:2016-09-28 09:02:57關(guān)鍵詞:產(chǎn)婦我要分享



女性產(chǎn)后一段時間都會排出惡露,但是有些產(chǎn)婦卻出現(xiàn)惡露不止的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象極大的影響了產(chǎn)婦健康,那么為了產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原,如果惡露不止的話具體吃些什么好呢?

1、參芪粥

材料:人參9克,黃芪15克,焦艾葉10克,糯米50克。

做法::黃芪、艾葉用布包,加水適量,與人參煎煮30分鐘,留參去黃芪、艾葉藥包,再入糯米煮成粥。頓食,每日1次。

功效:可以益氣攝血,適用于:產(chǎn)后氣虛,惡露不盡,色淡質(zhì)稀,面色無華,神疲乏力,頭暈失眠等癥狀的產(chǎn)婦服食。

2、山楂車前飲

材料:山楂30克,薏米60克,車前草30克。

做法:將山楂和薏米一起加水適量后煮約30分鐘,再加入車前草煮約10分鐘,去渣取汁,調(diào)冰糖適量待糖溶化后,即可飲用。日服1次。

功效:可以清熱涼血,活血祛瘀,適用于產(chǎn)后血熱瘀滯,惡露不盡,口渴煩躁,小便短赤的產(chǎn)婦服食。

3、桃仁粥

材料:桃仁30克,粳米30克。

做法:桃仁用水研爛絞取汁,加粳米煮作粥??崭故撤?。

功效:可以活血化瘀,適用于產(chǎn)后瘀血阻滯,惡露不盡,色暗有塊,腹中疼痛的產(chǎn)婦食用。

4、蒲黃羊肉

材料:羊肉250克,生蒲黃25克,川椒末3克。

做法:將羊肉洗凈切塊,入沙鍋內(nèi),加適量清水煮熟,取出放入凈盤內(nèi),加入生蒲黃、川椒末拌勻。分2次空腹食用。

功效:可以補(bǔ)中益氣,行血去瘀,適用于產(chǎn)后氣虛血瘀,惡露不盡,臍腹冷痛,身倦無力的產(chǎn)婦服食。

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