1、按揉日月穴

位置：乳頭直下，第7肋間隙。

按摩方法：取立位或仰臥位，拇指螺紋面按于日月穴，其余四指放在肋骨上，順時針方向按揉2分鐘，用力宜適中，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎取?

功效：對膽囊炎、膽系結(jié)石、膽道蛔蟲癥等具有很好的輔助治療效果。

2、揉按關(guān)元穴

位置：關(guān)元穴位于肚臍下3寸處。

按摩方法：首先以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。

功效：關(guān)元是男科保健的重要穴位，具有補腎壯陽、補虛益損等作用。

3、點按中極穴

位置：中極，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆時針按揉中極穴5-10分鐘，按揉是注意想足部方向用力。

功效：按揉中極穴能夠培固下元，調(diào)理氣血，可以緩解腎結(jié)石引起的局部疼痛不適。

4、點揉膽俞穴

位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第10胸椎下旁開2橫指。

按摩方法：取坐位或立位，兩手握拳，用4指掌指關(guān)節(jié)突起部點揉膽俞穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：經(jīng)常按摩膽俞穴可增強膽腑的功能，對膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲癥等均有很好的輔助治療效果。