1、興奮性食物

發(fā)生腦震蕩后具有興奮神經(jīng)功能的食物最好不要吃，因?yàn)檫@些食物對神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)不好，如煙酒、咖啡、濃茶等都不宜食用。

2、油膩食物

油膩食物食用后會增加脾胃功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重也要限制食用。因此油炸類食物、肥肉、動(dòng)物油脂類制品等都不宜在恢復(fù)期食用。

3、生冷寒涼性食物

因?yàn)楹疀鲂允澄锊焕谘貉h(huán)，對大腦在一定程度上會影響大腦血運(yùn)，影響大腦神經(jīng)功能的恢復(fù)，因此腦震蕩患者盡量在恢復(fù)期不要吃寒涼性食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等不要吃。

4、辛辣食物

辛辣食物刺激性強(qiáng)，容易擴(kuò)張血管而引起出血，過早食入不利于大腦功能恢復(fù)。如辣椒、芥末、韭菜等應(yīng)當(dāng)忌食。