1、學(xué)會(huì)安撫寶寶

如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來(lái)哭鬧，也不要給他喂奶?？梢圆扇煞N方法應(yīng)付：斬釘截鐵，無(wú)論寶寶如何哭鬧堅(jiān)決不給他喂食也不給與安慰，有些寶寶哭鬧一會(huì)兒自然就明白此方法無(wú)效，就漸漸重新入睡了；循序漸進(jìn)法，有些寶寶非常倔強(qiáng)，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來(lái)就嘔吐等讓媽媽實(shí)在不忍心，這時(shí)媽媽們不如放松一些，在寶寶哭鬧時(shí)哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等）。

2、睡前喂輔食

睡前一個(gè)小時(shí)添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下，能緩解寶寶夜奶頻繁的情況。

3、調(diào)整喂奶時(shí)間

將寶寶在夜間喂奶的時(shí)間盡量推遲在凌晨3到4點(diǎn)，而在晚上11點(diǎn)安排一次喂奶，這個(gè)做法要逐步進(jìn)行，每次推遲在半小時(shí)為宜。當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前在前半夜10點(diǎn)左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來(lái)不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

4、運(yùn)用奶嘴

夜間寶寶哭鬧，不一定是因?yàn)轲囸I，可能是想要吸吮的感覺(jué)，這時(shí)媽媽可以給他一個(gè)安撫奶嘴吮吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用，轉(zhuǎn)移寶寶注意力，幫助入睡，慢慢戒掉夜奶。