1、姜棗茶

取生姜10克，大棗10枚一起煎煮，最后加入飴糖進行調(diào)味，稍煮片刻即成。每日2次，可以益氣散寒，溫中補虛，對其腹痛隱隱，喜溫喜按的虛性腹痛有較好的療效。

2、牛奶鵪鶉蛋

牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數(shù)分鐘后加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘后用。

3、生姜紅糖水

孕婦如果吃了冷食，導(dǎo)致脾胃受寒后引起的肚子疼，除了應(yīng)當(dāng)注意臥床休息、注意保暖外，還可以服用一些生姜紅糖水用以驅(qū)除胃寒，緩急止痛。具體做法為：將15克生姜切片后加入適量紅糖，用清水煎煮10分鐘左右，趁熱服用即可。

4、生姜羊肉湯

取生姜15克，羊肉150-200克。將上述用料一起放入鍋中燒至羊肉熟爛，食用。有養(yǎng)血補血，溫中散寒，補虛的功效。對于孕期體質(zhì)虛弱、腹部受寒引起的肚子疼非常有效。

5、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸后食用。孕早期尤其適宜。

6、蓮子紅糖粥

取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加水煮30分鐘后加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的人。