1、五谷雜糧類

大米、小麥、玉米、糯米、黑米、燕麥、蕎麥、糙米、薏米、小米。

2、其他類

食用油：豬油、花生油、大豆油、精制色拉油、精制椰子油、奶油。

堅果類：腰果、花生、核桃。

調味料：醬油、蠔油、味精。

3、海鮮類

海鮮也屬于酸性食物，而且富含蛋白質及鋅，備孕女性可以多吃些，如魚、蝦、蟹、牡蠣、魷魚、蛤蜊、烏賊、鱔魚、甲魚、海蜇、海參、鮑魚等。

4、生女孩吃酸性食物還是堿性食物

酸性食物。要想生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，因為X型精子喜歡酸性環(huán)境，這樣會增加生女兒的幾率。通常說來，肉食類、魚類、糧食、油脂、白糖、以及堅果仁類中的花生、榛子等都是酸性食物。?

5、酸性肉類

所有肉類、蛋類、魚類幾乎都是酸性食物。如豬肉、豬蹄、雞肉、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、動物內臟、香腸、火腿、培根、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。