1、堅(jiān)持規(guī)律的生活

生二胎前，一定要保持一段時(shí)間的生活規(guī)律性，夫妻雙方都要做到不熬夜、不吸煙、不飲酒，遠(yuǎn)離輻射源等對(duì)身體有害的場(chǎng)所。要盡量加強(qiáng)彼此的溝通交流，保持愉悅心情，這樣不僅會(huì)增加受孕幾率，還能提高受孕質(zhì)量。

2、生二胎的材料準(zhǔn)備

申請(qǐng)生育第二個(gè)子女的夫妻，首先要到女方戶籍所在地村(居)委會(huì)領(lǐng)取并填寫《照顧生育第二個(gè)子女申請(qǐng)審批表》，然后分別報(bào)男、女雙方所在單位審查。?所需材料：結(jié)婚證、子女出生醫(yī)學(xué)證明、全家戶口簿、女方近期婦檢證明、計(jì)劃生育服務(wù)證。?

3、進(jìn)行體檢

在孕前3個(gè)月，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病愈3個(gè)月以后再懷孕。