1、寶寶缺鈣吃什么補鈣

目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多，總體來說分為3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產品：分為有機鈣和無機鈣。有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦）等。

2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用于日常營養(yǎng)補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

2、寶寶補鈣的原則

寶寶補鈣要遵循“缺多少補多少”的原則，最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。

1、一般出生后一個月即開始添加魚肝油，以促進鈣的吸收。6個月以內母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6個月-1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。1-3歲，保證300-400克牛奶，再配合均衡的飲食，基本上也是不缺鈣的。

2、寶寶出現缺鈣癥狀時，如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發(fā)育遲緩等，就要在醫(yī)生指導下，針對性補鈣。周歲內的寶寶發(fā)育是“二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走”，家長注意觀察是否有發(fā)育遲緩。

3、寶寶補鈣的最佳時間

鈣劑說明書一般都寫明“飯后服用”。但飯后補鈣并不理想。最佳補鈣時間是在臨睡前。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。并且鈣與植物神經的穩(wěn)定有關，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。

4、寶寶補鈣需要補多久

一般需要補一個月。

寶寶經過微量元素的檢測確實缺鈣，通過藥物補鈣的話最好一個月后就停止服用，間隔一個月后再補鈣，如此循環(huán)，一般半年之后就不用再補鈣了。寶媽可以補一個月去醫(yī)院查查還缺多少鈣，直到不上去，就可以停鈣了。