???隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于鞋子的要求和創(chuàng)新也在不斷的提高，然而有時只會考慮到造型和款式好不好看，卻忽視了最重要的一點，就是穿起來是否會對腳有所傷害，尤其是夏天更需要多加注意。那么夏天哪種鞋子最傷腳呢？

???夏天的鞋子多種多樣，款式新穎受到女性朋友們的喜愛，然而對于幾種款式的鞋子是需要高度注意的，穿的時間長了容易對腳和身體造成一定的傷害，對此就需要做好提防。

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1、人字拖——腳型越來越丑

???夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。

???同時，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，久而久之，損傷脊椎。

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2、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移，脊椎出毛病

???不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應(yīng)。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

???不僅如此，也會影響到膝關(guān)節(jié)，因為重心線落于其前方，故膝蓋容易有往后頂?shù)那樾?，也就是過度伸直，此狀況會加速關(guān)節(jié)磨損及退化，使得膝蓋產(chǎn)生疼痛，甚至無法下樓梯。另外，骨盆會有往前傾的現(xiàn)象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長度縮短，下腹部肌肉松弛，產(chǎn)生腰酸背痛的現(xiàn)象。

溫馨提示：上面講到的這兩款鞋子都是不適合穿的，有些人喜歡獨特，穿的與眾不同，因此鞋子都是很高的，或是很個性的，但是在顯示自己個性的同時不要忘了這樣的穿法是不是會對自己帶來傷害呢，這一點還是很重要的。