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孕婦能吃嗎

適量吃就可以，孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養(yǎng).

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功效和作用

調(diào)理腸胃、開胃消食

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營養(yǎng)價值

山野菜不僅含人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而且植物纖維更為豐富，有的野菜維生素、礦物質(zhì)含量比栽種的蔬菜高幾倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長于山林之中，未受到現(xiàn)代工業(yè)和農(nóng)藥化肥的污染，尤為珍貴。 　

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

食量：野菜三角餅的熱量比較高，要適量食用。
零食：野菜三角餅是小餅干，直接當零食食用的。
茶點：野菜三角餅可以作為下午茶，搭配茶或者其他飲料一起食用。
早餐：野菜三角餅可以和麥片一起沖泡，當成早餐食用。

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禁忌人群

-

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適宜人群

一般人群均可食用野菜三角餅。

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保存方法

野菜三角餅要放在干燥陰涼的地方。

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挑選技巧

選購野菜三角餅時要看生產(chǎn)日期，不要購買快過期的野菜三角餅。

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制作技巧

野菜味餅干