臉上長斑，可謂是苦不堪言，祛斑產(chǎn)品、美白產(chǎn)品，都用過之后可能效果也不大，許多長斑的人還瞄上了激光，希望激光能打下去斑。既然化學(xué)產(chǎn)品效果都不太明顯，不妨嘗試一下食療吧，胡蘿卜西紅柿汁就有著祛斑以及抑制斑生長的作用，雖然食療的見效比較慢，但只要堅(jiān)持，長此以往就會得到很好的祛斑效果。

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胡蘿卜西紅柿汁之所以能祛斑是因?yàn)槲骷t柿中大量的番茄紅素和維生素族，可以阻礙黑色素形成，胡蘿卜中的胡蘿卜素以及維生素A能夠抗氧化，去除黑色素。單獨(dú)和胡蘿卜汁和西紅柿汁也可以有去除色斑的功效，但是相對而言效果要稍差一些。

胡蘿卜西紅柿汁做法如下：

1、西紅柿2個(gè)、削皮的胡蘿卜1根。

2、胡蘿卜切成丁。

3、西紅柿帶皮切丁。

4、西紅柿丁、胡蘿卜丁放入攪拌機(jī)，加入適量的涼開水，再加入2勺蜂蜜。加蜂蜜的原因是想調(diào)節(jié)一下胡蘿卜的味道，蜂蜜的量可以根據(jù)各人的口味調(diào)節(jié)。

5、啟動攪拌機(jī)，攪打至自己想要的濃稠度。

6、攪拌好，裝杯。

小貼士：西紅柿、胡蘿卜、涼開水先放入冰箱冷藏一會，或者加一點(diǎn)冰塊，口感會更好。

胡蘿卜西紅柿汁除了有祛斑的功效外，還能夠減肥、保護(hù)視力。經(jīng)常食用還有一定的防癌作用。即使不是為了祛斑減肥，在炎熱的夏季，喝上一杯剛剛冰過的胡蘿卜西紅柿汁也會有一種舒服暢快全身的感覺，可謂是夏季解暑的上佳飲品。