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女性怎么做才能不得陰道炎

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

陰道炎是十分常見的婦科疾病,是因?yàn)椴《净蛘呒?xì)菌感染等引起的陰道炎癥,陰道炎困擾著很多的女性朋友,很多人想知道該怎么做才能不得陰道炎,因?yàn)殛幍姥妆旧砗茈y治愈,而且一旦不小心,有可能反復(fù)發(fā)作,為了幫助更多的女性朋友,下面就具體介紹一下女性怎么做才能不得陰道炎。

1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

大量研究表明,我們的雙手并沒有看上去那么干凈,而且還有很多的細(xì)菌,比如衣原體和支原體等,這些也常是陰道炎感染的一些常見病菌,所以女性朋友在便前一定要注意洗手,避免在小便時(shí)通過不經(jīng)意的接觸而引發(fā)一系列的感染造成炎癥。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

5、講究個(gè)人衛(wèi)生

要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

女性朋友一旦不明原因而得了陰道炎,一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院確證治療,而且通過對女人怎么做才能不得陰道炎的了解,在日常生活中一定要避免不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣。

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