現(xiàn)在辟谷減肥越來(lái)越流行，而且也存在著很大的爭(zhēng)議。那么
辟谷減肥與斷食有哪些區(qū)別
?也是很多要比較關(guān)心的問(wèn)題。我們來(lái)看相關(guān)專(zhuān)家做出的解答：1、辟谷減肥與饑餓不同
絕食是人體處于某一生理極限的時(shí)候，生理系統(tǒng)應(yīng)急性反應(yīng)，竭力維持生命活動(dòng)的正常運(yùn)行，必將不惜一切，拿出老本供生命活動(dòng)的需要;辟谷減肥通過(guò)方法或者修為;潛能開(kāi)發(fā)，元?dú)夤堂?，不依?lài)于食源，而是采吸自然能量來(lái)維持人體所需要的能量，調(diào)動(dòng)潛能配合自身能量合成物質(zhì)供生命活動(dòng)需要。絕食(饑餓療法)，元?dú)獠还?，營(yíng)氣渙散，合成物質(zhì)的能力很薇弱，一般不能超過(guò)七天，時(shí)間太長(zhǎng)，勢(shì)必造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，甚至加重病情;辟谷減肥者必須兼練行氣，特別強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化吞津納氣，吸氣，入靜法，心場(chǎng)能，吸收自然能量等，通過(guò)這一系列方法不會(huì)造成對(duì)身體的傷害。
2、辟谷減肥有能量作為基礎(chǔ)
辟谷減肥通過(guò)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師能量的激發(fā)，進(jìn)入辟谷減肥狀態(tài)后，人體生命活動(dòng)的所需的能量消耗就變?yōu)閺淖陨淼闹痉纸狻?/p>
3、辟谷減肥能量練習(xí)方法
辟谷減肥能量修持養(yǎng)生大體分為動(dòng)、靜、行和臥四種方法，參見(jiàn)《自然辟谷》、《自然養(yǎng)生》等書(shū)。
以上對(duì)于辟谷減肥與斷食有哪些區(qū)別
的解釋?zhuān)恢滥闶欠衲芙邮芎蜐M意，不管采取哪種減肥方式，還是選擇適合自己和科學(xué)的方法，這樣才有利于自身的健康。?
