很多人都知道固元膏是補(bǔ)氣養(yǎng)顏的補(bǔ)益食物，而且對(duì)于不同的人群都可以適當(dāng)?shù)某?，不僅僅是女人可以吃，老人也是可以吃，小孩子也是可以吃的。當(dāng)然不同的人群吃的固元膏配料有所區(qū)別，所說對(duì)于巧手主婦們，不妨學(xué)學(xué)固元膏做法，那樣子我們?cè)诩乙部梢宰龉淘嗯丁?/p>

固元膏做法對(duì)于很多家庭主婦來說應(yīng)該說不是很難，但是注意的是固元膏雖然是好東西，但還是記住不要多吃，不然會(huì)因?yàn)樯匣鸬葐栴}，反而會(huì)影響健康哦。

原料：

阿膠125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、冰糖150克、黃酒500克、我還加了100克枸杞。(自行配制的，原方中沒有如果不喜歡可以不加)

做法：

1、配齊所有材料;

2、阿膠讓藥店幫助打成粉;

3、其它材料全部用加工機(jī)打成粉，裝在一個(gè)盆里;

4、加入黃酒將全部粉粉攪拌均勻;

5、裝在容器里蓋上蓋子，上蒸鍋，先大火蒸15分鐘，然后轉(zhuǎn)小火一個(gè)半小時(shí)。

6、晾涼后裝入干凈的瓶子，入冰箱保存。

在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子;如果便秘嚴(yán)重，可以加入2～3兩的松子仁;如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓;如果失眠嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。

如果身體比較虛弱，卻一天吃兩勺固元膏就上火，那表明身體有虛火。中醫(yī)說：虛不受補(bǔ)。需要先把身體里的虛火打掉才能進(jìn)補(bǔ)。如果感覺上火，還可以去藥店買1元錢的龍膽草，每次拿兩三根泡茶喝，效果很好去掉虛火的方法：用蒜泥糊在腳心上，直到感覺到辣為止。有的人氣血兩虧現(xiàn)象嚴(yán)重，可能一兩個(gè)小時(shí)都不會(huì)辣，淡同樣能降掉虛火。這時(shí)，需要及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)，半個(gè)月后再敷一次就可以了

所以說，固元膏做法相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，我們?cè)诩揖涂梢圆僮髁?，但是?duì)于家庭主婦來說，不同的人都可以適量的吃一點(diǎn)固元膏，而且在做固元膏的時(shí)候，記住要加點(diǎn)黃酒，這個(gè)是非常重要的。