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蛋黃茶碗蒸

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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今天為大家推薦一道嬰兒食譜—

蛋黃茶碗蒸

,香甜可口,特別適合嬰兒使用,媽媽們?yōu)榱撕⒆拥慕】狄獙W(xué)習(xí)哦。

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材料

:雞蛋黃40克

輔料:菠菜30克,紅蘿卜20克

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做法

1.將打散的蛋黃與適量的高湯混合,調(diào)稀。

2.入蒸籠中,用略小的中火蒸3分鐘左右。

3.菠菜取其嫩尖及紅蘿卜分別氽燙至軟后磨成碎末,置于蛋黃粥上即可。

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功效

補(bǔ)充嬰兒成長過程中所需的蛋白質(zhì),鈣及各種維生素

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蛋黃茶碗蒸

的做法你學(xué)會(huì)了嗎,愿你的寶寶健康成長。

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