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花生香菇豬蹄湯

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-08-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生香菇豬蹄湯是一款有著很好補(bǔ)血作用的湯品,對(duì)

婦女產(chǎn)后

的貧血、虛弱都有很好的療效!

食材:

藥材:干百合40克、陳皮1.5克、蜜棗2粒。

原料:豬蹄1只、連皮花生150克、香菇10朵、姜1小塊、鹽適量。

?

做法:

1、豬蹄切小塊,焯水;

2、沙鍋內(nèi)裝入所有材料,水蓋過(guò)材料,煮滾后改小火煲3小時(shí);

3、加適量鹽調(diào)味。

?

功效:

適合

婦女產(chǎn)后

補(bǔ)血,可以改善血小板的質(zhì)量,進(jìn)而達(dá)到健脾益胃、養(yǎng)血補(bǔ)血的作用

花生香菇豬蹄湯的做法學(xué)會(huì)了嗎?如果您或者您家中有由此需要的人,就趕快記下去實(shí)踐一下吧!

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