?

耙子蘿卜牛腩湯的制作材料：

主料：蘿卜640克,牛腩(腰窩)640克

調(diào)料：姜5克,鹽5克

?

做法：

教您耙子蘿卜牛腩湯怎么做，如何做耙子蘿卜牛腩湯才好吃

1.牛腩放入滾水中煮5分鐘，撈起，洗凈。

2.耙子蘿卜去皮，洗凈，切厚件。

3.加適量水，猛火煲至水滾。

4.放入全部材料，用中火煲約3小時。

5.加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

?

功效：

1.此湯有健脾開胃，護膚養(yǎng)顏的作用。耙子蘿卜可以減少高血壓和冠心病的發(fā)生，能消除積垢，清除多余脂肪，潤澤皮膚，顏面清秀。

2.日常用此湯佐膳，可以令人肌膚細(xì)潤白凈。如果飲食積滯，痰熱盛，皮膚干燥，卻雙體虛，面上起黑斑，可用此湯佐膳作食療。

?

小帖士-食物相克：

蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。