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美容養(yǎng)顏食譜_甜杏仁粥的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

甜杏仁粥

有著很好的滋補、美容養(yǎng)顏功效,您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!

食材:

主料:甜杏仁100克,粳米100克

調(diào)料:冰糖100克

做法:

1.將甜杏仁洗凈;

2.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;

3.鍋中加入約2000毫升冷水,將甜杏仁和粳米放入,用旺火煮沸;

4.多攪拌幾次,再改用小火熬煮;

5.待米爛粥成時,加入冰糖調(diào)好味,即可盛起食用。

功效:

滋補,美容養(yǎng)顏

甜杏仁粥

的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒,趕快動手制作下吧!

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