牛奶的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被公認(rèn)成為了最豐富的了，尤其是中老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)，補(bǔ)充身體流失的鈣質(zhì)，但是有些疲弱虛弱的老人一喝牛奶就會(huì)有腹瀉的反應(yīng)，這讓很多想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的老人苦惱不已，專(zhuān)家建議老人可以選擇配方奶來(lái)
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
元素。?
由于老人營(yíng)養(yǎng)流失大，營(yíng)養(yǎng)吸收慢，單憑日常的飲食很難滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，因此必須額外補(bǔ)充。配方奶可以針對(duì)老人身體缺乏較多的元素，進(jìn)行有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的綜合均衡。特別是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對(duì)性地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。相比之下，純牛奶中特定的營(yíng)養(yǎng)素較少，如鐵、鋅、維生素E等，因此，老人更要選擇配方奶。
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老年配方奶是根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)專(zhuān)門(mén)研制的，也就是說(shuō)，老年人平常攝入不足的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是老年配方奶所添加并強(qiáng)化的。以維生素E為例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能提供70毫克，喝配方奶則能補(bǔ)足其余30%的差值。另外，老年配方奶除滿(mǎn)足老年人的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)外，還有針對(duì)性地強(qiáng)化了長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸，如DHA，它能增強(qiáng)記憶力，防止老年人智力退化;EPA，能防止老年人的腦血管疾病;核苷酸，能增強(qiáng)老年人機(jī)體免疫力;?；撬幔瑒t是腦神經(jīng)的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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專(zhuān)家提醒，對(duì)于體質(zhì)好，生活習(xí)慣健康的老人來(lái)說(shuō)，均衡膳食，喝天然牛奶就能達(dá)到
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
的作用。
