缺鈣
補(bǔ)鈣
被當(dāng)成理所當(dāng)然，那么不缺鈣也在日常補(bǔ)充那就是個(gè)錯(cuò)誤了，這樣對(duì)心血管會(huì)造成很?chē)?yán)重的副作用，雖然這并非最終結(jié)論，但是這個(gè)發(fā)現(xiàn)有利于進(jìn)一步的研究。?
這項(xiàng)研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年齡74歲。研究人員給其中732人每天補(bǔ)一片鈣，給739人每天一片無(wú)效對(duì)照劑，追蹤觀察了5年。
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結(jié)果顯示，補(bǔ)鈣的女性患心臟病的人更多。補(bǔ)鈣的女性中有31人患心臟病，服用無(wú)效對(duì)照劑的女性只有21人患心臟病。
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這是由于補(bǔ)鈣使血液中的鈣含量增加，從而加速動(dòng)脈中沉積物的形成，因此可能導(dǎo)致心臟病。為防止骨質(zhì)疏松，很多女性想方設(shè)法補(bǔ)鈣。以前的研究認(rèn)為，補(bǔ)鈣有可能防止血管疾病，因?yàn)樗梢越档脱褐袎哪懝檀嫉暮俊?/p>
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一切要適量，好東西也不能過(guò)量，要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)考量，尤其是老人在
補(bǔ)鈣
的時(shí)候，一定要先檢查自己是否缺鈣。
