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用料：
洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
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做法：
先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味，即成。
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功效：
補(bǔ)氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開胃，消除疲勞。
如何燉排骨_洋參淮實(shí)排骨湯的功效
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-02-09 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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