內(nèi)臟也會(huì)發(fā)胖嗎？當(dāng)然！而且內(nèi)臟發(fā)胖比外形發(fā)胖更可怕！一旦內(nèi)臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會(huì)導(dǎo)致心臟病、高血壓！

嚴(yán)格說來，減脂的重要性遠(yuǎn)比減重要為重要。尤其以醫(yī)學(xué)的角度觀之，真正對(duì)健康造成負(fù)面影響的，是身體內(nèi)超過標(biāo)準(zhǔn)的脂肪，而體重、尺寸，充其量不過是脂肪過度囤積的表征而已！

看不見的脂肪更可怕！

1影響新陳代謝相關(guān)疾病

過多的內(nèi)臟脂肪與不同的代謝性疾病相關(guān)聯(lián)。有幾項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)。此外，內(nèi)臟脂肪會(huì)增加你患2型糖尿病和心血管疾病的幾率

2女性會(huì)增加患乳腺癌的幾率

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪占全身脂肪的比例過大會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率。另外他們還發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪過多的患者會(huì)有性激素分泌異常的現(xiàn)象。

3增加心臟病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

內(nèi)臟脂肪的一種重要成分會(huì)抵抗胰島素，科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)了一種為內(nèi)臟脂肪工作的激素——視黃醇結(jié)合蛋白4，簡稱RBP4，由內(nèi)臟脂肪細(xì)胞分泌，并負(fù)責(zé)使人體忽略胰島素的存在。皮下脂肪也分泌RBP4，但數(shù)量少得多。RBP4在你的體內(nèi)水平越高，就意味著你有越多的內(nèi)臟脂肪。這種關(guān)系是如此的緊密，以至于研究者們正在創(chuàng)建這種分子的血液測(cè)試，以便醫(yī)生可確定病人的內(nèi)臟脂肪水平。

哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)持續(xù)了12年的研究發(fā)現(xiàn)，在其他身體條件相似情況下，一個(gè)人腿越細(xì)，囤積內(nèi)臟脂肪的可能性越高患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加

4擾亂其他激素的正常釋放

過量的內(nèi)部脂肪會(huì)扮演內(nèi)分泌細(xì)胞的角色，這意味著它們釋放了各種各樣的激素和其他化合物，對(duì)人體產(chǎn)生巨大的影響?？茖W(xué)家們?nèi)栽谠噲D弄清楚這些內(nèi)臟脂肪細(xì)胞產(chǎn)生的激素到底是什么以及它們對(duì)身體的影響。目前有一個(gè)消息是，它們會(huì)擾亂其他激素的正常釋放，其中一個(gè)比較好理解的例子就是，男性女性化。

5干擾免疫系統(tǒng)

甚至你的免疫系統(tǒng)也不能幸免于過多內(nèi)臟脂肪的負(fù)面影響?；钴S和調(diào)皮的脂肪細(xì)胞釋放的生化物質(zhì)，稱為細(xì)胞因子。這些細(xì)胞因子中包括白細(xì)胞介素6和腫瘤壞死因子（TNF），兩者都會(huì)增加你患心臟病的機(jī)率。其他化學(xué)物質(zhì)也會(huì)增加你形成血凝塊或患高血壓的可能性，而且可以讓你的身體細(xì)胞對(duì)胰島素不再敏感或者反應(yīng)遲鈍

6女性更易患上膽結(jié)石（膽囊結(jié)石）

要向女士們說聲對(duì)不起了，但多余的內(nèi)臟脂肪會(huì)使你的膽囊興奮，產(chǎn)生更多的結(jié)石。超重（肥胖）是男性和女性患膽結(jié)石一個(gè)公認(rèn)的危險(xiǎn)因素。內(nèi)臟脂肪過多也與膽結(jié)石的形成有關(guān)。

7遏制你的門靜脈

門靜脈從人體的腸中排出血液并將它轉(zhuǎn)儲(chǔ)到你的肝臟。在這條靜脈進(jìn)入你的肝臟之前，它被（過多的）內(nèi)臟脂肪包圍著。內(nèi)臟脂肪細(xì)胞分泌大量的物質(zhì)，可以增加靜脈中的甘油三酯和血糖水平，同時(shí)降低高密度脂蛋白（好的膽固醇）。

8使患結(jié)腸癌的病人狀況惡化

就像前面提到過的，這些脂肪細(xì)胞會(huì)釋放出身份不明的生化物質(zhì)。除了具有激素的作用外，還具有引起慢性炎癥的能力。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了內(nèi)臟脂肪與腸道癌之間的關(guān)聯(lián)。

9更容易患上癡呆癥

癡呆被定義為精神能力的喪失。如果癡呆嚴(yán)重的話，就會(huì)發(fā)展成無法自理只能依賴別人。阿爾茨海默癥是癡呆的起因之一。研究人員發(fā)現(xiàn)，在70年代，有過量內(nèi)臟脂肪的人患老年癡呆的幾率比沒有內(nèi)臟脂肪的人要大三倍。