人們?cè)谏缃粫r(shí)，常常會(huì)因?yàn)榭诔舴笇擂伟?。在大學(xué)時(shí)代，小編曾交往了一個(gè)帥到爆棚的男友，單看長(zhǎng)相，簡(jiǎn)直到了人神共憤的地步，可唯一讓人無(wú)法忍受的是……有口臭。而他自己竟是絲毫察覺不到的，后來(lái)查出原因，是腸胃不好?？诔魢?yán)重時(shí)，會(huì)影響到社交，而更多人卻無(wú)法時(shí)刻知道自己的口腔氣味，更不知道是什么原因造成，如何解決。今天，樂小醫(yī)就把一攬子解決方法都教給大家，希望還大家一個(gè)清新口氣，給大家一個(gè)輕松社交。

<一>如何判斷自己的口腔氣味？

用舌尖輕舔手腕內(nèi)側(cè)，留存的氣味就是口腔氣味。

<二>造成口臭的原因是什么？

中醫(yī)認(rèn)為，口臭與人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說(shuō)：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭?！?/p>

1.肝火過旺，火氣上炎，會(huì)導(dǎo)致口腔腥臭；

2.脾胃不適，氣候、精神、飲食等原因，造成脾胃失節(jié)；

3.腎臟功能有問題，會(huì)引發(fā)口腔臊臭；

4.糖尿病患者，口腔會(huì)有爛蘋果味。

<三>常按這兩個(gè)穴位，可以有效治療口臭

1.大陵穴。

大陵穴是手厥陰心包經(jīng)的輸穴和原穴，位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕。

按摩方法：

用左手拇指按壓右手的大陵穴，時(shí)間3~5分鐘，然后左右交換。按摩時(shí)應(yīng)稍用力，以感到酸脹微痛為宜。

2.后溪穴。

后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。

按摩方法：

（1）微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側(cè)。

（2）把雙手后溪穴放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松來(lái)回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。