生活中我們很多人其實(shí)都存在“口臭”問題，也會遇到有“口臭”的人，為了掩飾這種尷尬，“口臭”的人常常以手掩口，或者每天口香糖不離嘴。而被“口臭”熏到的人，也只能強(qiáng)忍著，實(shí)在難熬。
而“口臭”也沒有被很多人重視
很少有人會去真正看醫(yī)生來治療這個(gè)疾病
更多人將它作為難言之隱，避之不談
中醫(yī)講，口臭源于心脾之火太過，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。
按揉大陵穴清泄心火、瀉脾胃之熱，可以治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴位于手掌和手臂交界處
當(dāng)彎曲手腕時(shí)，在腕部會出現(xiàn)橫紋
第2條完整橫紋的中點(diǎn)
兩肌腱之間便是此穴
操作方法
▲首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之
▲然后屈伸活動(dòng)右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強(qiáng)度應(yīng)以病人能耐受為度
▲持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。
▲左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
另外，解決“口臭”還要注意：
▲控制煙酒
▲適當(dāng)飲茶
▲多吃蔬菜水果
▲早晚堅(jiān)持刷牙，別忘了輕刷舌頭
▲定期口腔檢查，飯后及時(shí)漱口
▲可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水
總的來說，良好的生活習(xí)慣，真正對口腔健康重視起來，才能解決口腔困擾
萬病從口入，祝你們都擁有健康清新的口腔。
