陰道松弛是每一個(gè)女性都必須經(jīng)歷的階段，尤其是生育過的女性，可能會(huì)因?yàn)樯a(chǎn)過程中拉傷，造成陰道松弛，難以恢復(fù)。然而，致使女性陰道松弛的原因可不僅如此。

1、年齡

40歲以上的中老年女性陰道會(huì)隨著歲月的流逝而自然老化，卵巢功能也會(huì)逐漸減退，雌激素量減少，肌肉張力下降，黏膜萎縮，因此陰道也變得松弛、干澀，缺少彈性。

2、生育

生產(chǎn)過的女性，陰道可以擴(kuò)張到原來的幾百倍，尤其是自然分娩的產(chǎn)婦，難免會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道的彈力纖維被徹底崩斷。

3、性生活

女性30歲以后或性史超過3年，陰道會(huì)因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而老化松弛，出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，可直接影響雙方的性質(zhì)量。

4、人流、藥流

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。

女性的陰道松弛不可避免，那么有沒有什么辦法可以使其恢復(fù)呢？

1、手術(shù)法

陰道緊縮術(shù)可以改善陰道松弛的狀況。主要有兩種發(fā)方法：一是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達(dá)到緊縮目的；二是不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術(shù)。如果你的確需要，那么可以向你的醫(yī)師咨詢。

2、運(yùn)動(dòng)法

“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。

3、藥物法

縮陰藥物可以防治女性陰道細(xì)胞衰老導(dǎo)致的陰道松弛，緩解女性陰道松弛。但是沒有性生活的少女、孕婦以及月經(jīng)期的女性都不宜使用。