李先生問：開會的時(shí)候，我總是不由自主地抖腿?？措娨暤臅r(shí)候抖，坐公交車的時(shí)候也會抖……好像只要我是坐著，腿就不自覺地開始抖，難道我有“不安腿綜合征”？后來，我發(fā)現(xiàn)身邊的好幾個(gè)同事都跟我差不多。大家都很困惑，為什么會不自覺地抖腿？
萬同學(xué)問：自己會不由自主地抖腿，有時(shí)候抖了老半天才會有感覺，雖然抖腿的動(dòng)作很丑很難看，但是無法停止。我發(fā)現(xiàn)班上很多人在上課的時(shí)候都會抖腿，有的時(shí)候還一邊抖腿一邊轉(zhuǎn)筆，好像都是老習(xí)慣了。我上網(wǎng)查了一下，有網(wǎng)友說是腎虛導(dǎo)致的，真是這樣嗎？
心理(精神)科專家解答：正常人抖腿是一種自我放松，是毫無意識的，跟有些網(wǎng)友所說的腎虛不相干。
觀察發(fā)現(xiàn)，人在全神貫注做事情的時(shí)候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時(shí)候會發(fā)生，這是一種不自覺的現(xiàn)象。有些人平時(shí)抖習(xí)慣了，不抖還難受。還有一種情況，就是緩解緊張的表現(xiàn)，比如馬上要在大會上發(fā)言，有些人會用抖腿來緩解部分焦慮，這是一種內(nèi)在情緒釋放的表現(xiàn)，在一定程度上分散腦子的注意力。
