“過(guò)敏”這個(gè)詞源于希臘，原意是“不正常的反應(yīng)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由于免疫系統(tǒng)錯(cuò)把一些原本無(wú)害的物質(zhì)當(dāng)做危險(xiǎn)的外來(lái)入侵者，反應(yīng)過(guò)度形成了過(guò)敏。生活中有不少過(guò)敏源，這些你都知道嗎？
1號(hào)過(guò)敏原——塵螨
過(guò)敏癥狀：鼻炎、哮喘
過(guò)敏原因：塵螨的排泄物分解為極微細(xì)的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
預(yù)防措施：
A：使用床罩；床單和枕套至少每?jī)芍芮逑匆淮?；洗滌水溫控制?0攝氏度以上，以殺死塵螨。
B：盡量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。
C：多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，置于儲(chǔ)物柜內(nèi)。
D：用百葉窗、卷簾等代替織物窗簾。
E：避免使用填充式家具，書(shū)籍最好置于帶門(mén)的書(shū)柜內(nèi)。
F：減少易堆積灰塵的懸掛飾物。
G：保持室內(nèi)空氣流通；使用有除濕功能并帶有負(fù)離子或等離子殺菌功能的空調(diào)。
2號(hào)過(guò)敏原——花粉、柳絮、草籽等
過(guò)敏癥狀：陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等，甚至引起胸悶、哮喘
過(guò)敏原因：花粉、柳絮、草籽等無(wú)孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過(guò)敏。
預(yù)防措施：
A：在清晨、深夜或下雨后花粉數(shù)量最少的時(shí)段外出，盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。
B：花粉季節(jié)外出時(shí)戴口罩和有鏡片的眼鏡（不要戴隱形眼鏡）；開(kāi)車(chē)或在室內(nèi)時(shí)關(guān)好窗戶(hù)，尤其關(guān)好臥室的窗戶(hù)再睡覺(jué)，以防花粉在夜晚飄進(jìn)房間，因?yàn)橐雇磉^(guò)敏癥狀最嚴(yán)重。
C：花粉季節(jié)勿將衣服晾在屋外，以防止花粉附著在衣服上。
D：若在花粉數(shù)量多的時(shí)候外出，回來(lái)后換上干凈衣服，并洗頭或用濕毛巾擦拭頭發(fā)。
E：買(mǎi)個(gè)車(chē)上用的空氣過(guò)濾器。如果準(zhǔn)備買(mǎi)新車(chē)，不妨買(mǎi)空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支持花粉過(guò)濾裝置的車(chē)。
3號(hào)過(guò)敏原——霉菌
過(guò)敏癥狀：呼吸道發(fā)癢、呼吸困難
過(guò)敏原因：溫暖、潮濕的環(huán)境（如廚房、浴室等）中容易滋生霉菌。有些霉菌能釋放出成千上萬(wàn)極其微小的孢子，引起呼吸道黏膜過(guò)敏，出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀。
預(yù)防措施：
A：不在屋內(nèi)擺放過(guò)多花草，不給盆栽植物澆過(guò)多水，因?yàn)闈裢潦敲咕L(zhǎng)的絕佳環(huán)境。
B：監(jiān)控屋內(nèi)溫度及濕度，保持室溫25～27攝氏度，濕度40%～50%。
C：用稀釋過(guò)的漂白水擦拭廚房、浴室等潮濕環(huán)境，擦拭過(guò)后靜置5分鐘，再以清水擦凈。
D：保持居室空氣流通。
4號(hào)過(guò)敏原——寵物
過(guò)敏癥狀：咳嗽、氣喘、鼻炎
過(guò)敏原因：寵物的毛發(fā)、皮屑等附著在室內(nèi)物品上，當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，它們就趁機(jī)揚(yáng)起鉆進(jìn)喉嚨引起黏膜過(guò)敏。另外，寵物的唾液變干后，其中含有的潛在過(guò)敏原也會(huì)釋放出來(lái)。
預(yù)防措施：
A：準(zhǔn)備飼養(yǎng)寵物前，先花些時(shí)間與別人的寵物相處，以弄清自己是否對(duì)寵物過(guò)敏。由于貓導(dǎo)致人過(guò)敏的幾率是狗的兩倍，因此事先與其相處更加重要。
B：經(jīng)常給寵物梳理身體（最好在屋外完成），保證每半個(gè)月給它們洗澡一次，以盡量除去過(guò)敏原，當(dāng)然也別忘了清理寵物窩。
C：避免在屋內(nèi)放置過(guò)多織物、經(jīng)常打掃屋內(nèi)衛(wèi)生，打掃時(shí)戴上口罩；并使用高效能吸塵器。
5號(hào)過(guò)敏原——電器
過(guò)敏癥狀：眼睛腫脹、咽喉不適
過(guò)敏原因：當(dāng)通風(fēng)不良時(shí)，電腦、傳真機(jī)、電視等電器所散發(fā)的無(wú)嗅無(wú)味的臭氧氣體，會(huì)刺激眼睛及氣管黏膜引起過(guò)敏。
預(yù)防措施：
A：將電器放置在通風(fēng)處，并盡量避免與電器長(zhǎng)時(shí)間接觸。
B：在電器旁擺放吊蘭、百合等植物以?xún)艋諝狻p少過(guò)敏原。
6號(hào)過(guò)敏原——甲醛
過(guò)敏癥狀：皮膚瘙癢、咳嗽、鼻塞、頭暈
過(guò)敏原因：甲醛有消毒、防腐和收斂作用，在木制家具、地板、洗滌劑中被大量使用，紡織品和衣料中也有少量添加。但它對(duì)人體健康有害，易導(dǎo)致過(guò)敏，甚至可能致癌。
預(yù)防措施：
A：裝修選擇綠色材料，裝修后不要著急入住，先做好室內(nèi)空氣凈化與通風(fēng)工作，讓甲醛充分揮發(fā)。
B：新買(mǎi)的衣物（尤其是內(nèi)衣）先漂洗幾遍，于通風(fēng)處晾干后再穿。
C：衣物清洗后多漂洗幾遍，再在通風(fēng)處晾干；即使已烘干或干洗的衣物，也要先放在通風(fēng)處晾一陣再收起來(lái)。
7號(hào)過(guò)敏原——生殖器分泌物
過(guò)敏癥狀：皮膚發(fā)紅發(fā)癢
過(guò)敏原因：生殖器分泌物，如白帶、經(jīng)血、精液等，可能刺激局部皮膚或粘膜導(dǎo)致過(guò)敏，引起皮膚發(fā)紅發(fā)癢。
預(yù)防措施：
A：咨詢(xún)醫(yī)生，服用醫(yī)生推薦的抗過(guò)敏藥物。
B：性生活中使用避孕套，以減少分泌物與皮膚接觸，防止過(guò)敏。
C：性生活結(jié)束后，女方立即下蹲，讓精液流出陰道；男女雙方都及時(shí)排尿并清洗性器官，以防止過(guò)敏。
8號(hào)過(guò)敏原——避孕套
過(guò)敏癥狀：生殖器紅腫、痛癢
過(guò)敏原因：有些避孕套中添加的殺精劑會(huì)使某些人過(guò)敏；另外，避孕套是橡膠制品，在性生活過(guò)程中其化學(xué)成分也可能刺激黏膜引起過(guò)敏。
預(yù)防措施：
選擇不含殺精劑的避孕套；或選擇口服避孕藥等避孕方式，避免使用避孕套。
9號(hào)過(guò)敏原——藥物
過(guò)敏癥狀：以皮疹為主，皮膚發(fā)紅痛癢、長(zhǎng)水皰，有時(shí)還出現(xiàn)低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至休克。
過(guò)敏原因：藥物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過(guò)敏。
預(yù)防措施：
使用青霉素等易致敏藥物前先做皮試，一旦過(guò)敏，之后絕對(duì)避免使用。其他容易導(dǎo)致過(guò)敏的藥物還有磺胺類(lèi)、六神丸、牛黃解毒片等，使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師。
10號(hào)過(guò)敏原——食物
過(guò)敏癥狀：以皮膚發(fā)紅發(fā)癢最常見(jiàn)，多發(fā)生在臉部、口腔四周或身體軀干?？赡艹霈F(xiàn)的其他癥狀還有唇舌腫脹、惡心、腹瀉等等。
過(guò)敏原因：食物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過(guò)敏。
預(yù)防措施：
A：發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致自己過(guò)敏的食物后避而遠(yuǎn)之，千萬(wàn)不要抱僥幸心理。研究發(fā)現(xiàn)90%以上的食物過(guò)敏是由牛奶、雞蛋、花生、小麥或黃豆中的過(guò)敏原引起。其他容易引起過(guò)敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類(lèi)水果、芒果、草莓、西紅柿、核果類(lèi)、貝類(lèi)和鮭魚(yú)。
B：避免食用含人工色素、香蘭精、苯甲醛、尤加利醇、麩胺酸鈉、BHT-BHA、安息香酸鹽及胭脂木等食品添加劑的食物，它們也容易導(dǎo)致過(guò)敏。
C：對(duì)某些水果過(guò)敏，可能是因?yàn)槠渫馄せ蛩褂玫那逑磩?，建議去皮食用。
D：多喝開(kāi)水、注意飲食均衡，給自己減壓，過(guò)大的壓力會(huì)加重免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，引發(fā)食物過(guò)敏。
