女人在外面的社交活動(dòng)越來越多了，女人在外面也喝酒了，女人其實(shí)是不應(yīng)該喝酒的，但是有時(shí)候應(yīng)酬到了，不得不喝，那女人喝酒有什么養(yǎng)生注意事項(xiàng)呢?但是就會(huì)不要做下面的事情哦。

酒后不要做的事情

雖然看起來喝完就睡的同學(xué)酒品好，但酒精靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢對(duì)肝臟消化不利，易患酒精肝。建議用冷水洗臉后坐著休息一會(huì)。若過度飲酒后睡著了，最好每?jī)尚r(shí)叫醒她一次，并多次飲白開水直到酒醒。

酒后睡姿要注意

仰臥，醉酒后神經(jīng)反應(yīng)變慢，喉嚨肌肉張力下降，若嘔吐，嘔吐物可能會(huì)卡住喉嚨進(jìn)入氣管，造成危險(xiǎn)。

趴著睡，酒后肌肉失去張力，容易壓迫內(nèi)臟，尤其對(duì)心臟供血不利。

簡(jiǎn)單地沖洗或擦洗并無大礙，這里說的是熱水泡浴。酒后會(huì)出現(xiàn)血壓上升，而熱水會(huì)讓血流更加急促，導(dǎo)致熱氣聚集體內(nèi)不散，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。而且酒后皮膚敏感性降低，如果熱水比較燙，有可能被燙傷了自己還不知道呢。

解酒的過程在肝臟中是這樣進(jìn)行的：乙醇(酒精)乙醛乙酸二氧化碳+水排出體外

一直以來都有喝濃茶解酒的傳說，實(shí)際上，茶堿可迅速發(fā)揮利尿作用，尚未分解的乙醛從而過早地進(jìn)入腎臟，打亂了解酒進(jìn)程。而乙醛是一種有害物質(zhì)，對(duì)腎臟刺激很大，腎臟沒有解毒功能，長(zhǎng)久以往容易患上腎病。另外，乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，可興奮心臟，心臟病患者酒后飲茶非常危險(xiǎn)。

也許酒后吹吹涼風(fēng)很舒服，能讓自己更清醒。實(shí)際上，酒后血液循環(huán)加快，皮下毛細(xì)血管充血，吹風(fēng)后會(huì)加劇身體熱量損失，從而讓人更容易醉倒。

在泰國(guó)，食榴蓮勿飲酒是有明文規(guī)定的。榴蓮中含有大量的硫成分，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的乙醛脫氫酶活性減弱，這種酶能清理酒精毒素，吃了榴蓮酒精代謝會(huì)受影響而引發(fā)酒精中毒，嚴(yán)重的就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

健康瘦身

酒后服藥徒增毒副作用，包括醒酒藥，這種藥能暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。酒后服用鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥都會(huì)增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)。退燒藥中的羥苯基乙酰胺更會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至產(chǎn)生不可逆的永久傷害。

醉酒后體內(nèi)水分流失很多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。