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洋蔥塊根芹黃瓜汁

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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材料:

1/2個塊根芹,1/2個小洋蔥,1個黃瓜,2個胡蘿卜

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做法:

1、將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈,切成合適大小的塊

2、將洋蔥去皮,每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大,需要被切得更細(xì)一點(diǎn),充分?jǐn)嚢韬罅⒓达嬘?/strong>

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減肥功效:

如果受不了這款飲品的怪味,可以稍微加一些蜂蜜。喝了一段時間以后,你會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常晚上腿部水腫的現(xiàn)象不見了,體重也比初夏時要輕了一些哦。原因很簡單,洋蔥、西芹、黃瓜都是非常理想的減肥蔬菜,而三者合一也就能發(fā)揮更大的減肥效果。

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