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葡萄有很好的利尿作用

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

葡萄有很好的利尿作用

,在這樣干燥的季節(jié)適合多吃一些葡萄,可以幫助人體排出毒素,消除內(nèi)熱。

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葡萄中主要含葡萄糖,能被人體很快吸收,所以葡萄可緩解低血糖癥狀。葡萄中還含有類黃酮,類黃酮是一種強(qiáng)抗氧化劑,有抗衰老作用。另外,葡萄還是不錯(cuò)的抗癌食品。

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市場(chǎng)上的葡萄色彩各異,中醫(yī)養(yǎng)生專家表示,除了葡萄共有的營(yíng)養(yǎng)以外,不同顏色的葡萄各有營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。

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紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎,黑頭發(fā)的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃些。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重于清熱解毒。

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葡萄有很好的利尿作用

,另外,葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤(rùn)肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。

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