吃安眠藥和自然睡一樣嗎 經(jīng)常吃安眠藥有什么副作用
忙碌的工作和高壓會(huì)影響睡眠。有些人需要服用安眠藥來(lái)幫助入睡。你知道經(jīng)常服用安眠藥有什么副作用嗎？以下是小編為您整理的經(jīng)常服用安眠藥的副作用。我希望它對(duì)你有用！
目前，市場(chǎng)上常用的安眠藥一般可分為三類(lèi)：第一類(lèi)是苯二氮卓，如地西盤(pán)（穩(wěn)定）、艾司唑侖（舒適穩(wěn)定）、阿普唑侖（佳靜穩(wěn)定）、氯硝西盤(pán)等，這些藥物不僅影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而且影響邊緣系統(tǒng)，從而誘導(dǎo)人入睡，醒來(lái)后少明顯困倦，是目前使用最廣泛的安眠藥。第二類(lèi)是巴比妥藥，常用的有司可巴比妥和異戊巴比妥，有一定的鎮(zhèn)靜作用。第三類(lèi)是其他安眠藥，主要包括水合氯醛、甲丙氨酯（安寧）等，以及最新一代安眠藥唑吡坦（思諾思）和佐匹克隆。它們基本上不改變正常的睡眠結(jié)構(gòu)，藥物依賴較少。
安眠藥最常見(jiàn)的不良反應(yīng)主要包括嗜睡、頭暈和疲勞。此外，有些人服用阿普唑侖后視力模糊，有些人服用唑吡坦后視力復(fù)視——也就是說(shuō)，一個(gè)物體被視為兩個(gè)物體。如有這些不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停并到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下更換其他安眠藥。
長(zhǎng)期服用安眠藥對(duì)身體有很大的影響，可能有藥物依賴、記憶喪失、呼吸抑制等。睡眠不好的人不應(yīng)長(zhǎng)期服用安眠藥，而應(yīng)及時(shí)從生活恢復(fù)開(kāi)始，糾正失眠癥狀。此外，安眠藥必須按照正確的服用方法服用，不得擅自增加劑量，長(zhǎng)期服用安眠藥后不能突然停止，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少。
由于各種安眠藥的功能特點(diǎn)、作用時(shí)間和持續(xù)作用時(shí)間不同，應(yīng)根據(jù)自己的睡眠情況根據(jù)醫(yī)生的建議選擇安眠藥。為了解決入睡困難，可以選擇有效快、半衰期短的安眠藥，如唑吡坦；阿普唑侖、艾司唑侖等中效安眠藥；早期醒來(lái)可以選擇長(zhǎng)期安眠藥，如地西盤(pán)、氯硝西盤(pán)等。
宿醉現(xiàn)象
幾乎所有的催眠藥都有宿醉現(xiàn)象，尤其是使用最廣泛的苯二氮卓催眠藥，如穩(wěn)定性、舒適性和穩(wěn)定性。什么是宿醉事實(shí)證明，許多失眠患者在服藥后可以安全入睡，但醒來(lái)后會(huì)昏昏欲睡，頭暈，無(wú)法集中注意力。隨著時(shí)間的推移，它也會(huì)嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系。
解決方案:
首先，宿醉是年輕上班族最頭疼的問(wèn)題。羅教授指出，這些人不需要催眠藥治療，而是心理治療。心理治療效果好，無(wú)副作用，如認(rèn)知治療、人本主義治療、行為治療等。羅教授不僅是神經(jīng)內(nèi)科的臨床醫(yī)生，也是一名執(zhí)業(yè)心理學(xué)家。他承認(rèn)，與國(guó)外相比，失眠患者太少。
第二，如果宿醉嚴(yán)重影響工作和生活，可以用其他新的選擇性催眠藥代替，如佐匹克?。ㄉ唐访Q）。
噩夢(mèng)連連
催眠藥也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)麻煩的現(xiàn)象，那就是服用后可能會(huì)做噩夢(mèng)，發(fā)生率在10%左右。這使得患者睡眠更加不穩(wěn)定，失去了服藥的意義。
解決方案：苯二氮卓類(lèi)安眠藥具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu)，每個(gè)患者的反應(yīng)也不同。如果患者服用穩(wěn)定性后做噩夢(mèng)，用其他類(lèi)似的安眠藥，如舒適穩(wěn)定性，噩夢(mèng)現(xiàn)象可能會(huì)得到緩解。因此，換藥是一種有效的解決方案。
戒斷反應(yīng)
催眠藥屬于國(guó)家二類(lèi)毒麻藥，因?yàn)樗鼤?huì)上癮和依賴。上癮后，患者會(huì)不自覺(jué)地增加催眠藥的劑量。如果停藥，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心嘔吐、震顫、妄想甚至抽搐等一系列身心癥狀，稱為戒斷反應(yīng)，極大地影響生活質(zhì)量和自我感覺(jué)。
解決方案：首先，失眠癥狀改善后，不能突然停止用藥。一般來(lái)說(shuō)，劑量小、每晚只服用一片的患者可以立即停止用藥；每天服用2片以上的患者應(yīng)逐漸減少劑量，每?jī)扇鞙p少一半左右。以4片為例，先減為2片，三天后減為1片，三天后減為半片。第二，目前，選擇一些新的催眠藥，如佐匹克隆，成癮較小。
長(zhǎng)期服用催眠藥可能會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的后果，即記憶力逐漸下降，反應(yīng)力下降，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，甚至可能發(fā)展為癥狀。
解決方案:服催眠藥不要超過(guò)兩個(gè)星期，在停藥期間，在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知療法，建立“我本來(lái)可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到很好的效果。此外，許多人錯(cuò)誤地了解睡眠，認(rèn)為睡眠7-8小時(shí)是正常的，事實(shí)上，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短，這是正常的現(xiàn)象，不要焦慮，更不用說(shuō)經(jīng)常尋求催眠藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用催眠藥可能比失眠本身更有害。
孕婦避免服用安眠藥。有些安眠藥可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，也可能導(dǎo)致新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
哺乳期婦女。如果在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能會(huì)轉(zhuǎn)移到母乳中，對(duì)新生兒產(chǎn)生不利影響。如果母親在哺乳期服用安眠藥，應(yīng)避免母乳喂養(yǎng)。
老年人和弱者。因?yàn)槿绻滋焖幬餁埩糨^大，會(huì)有頭暈、行走不穩(wěn)定等副作用，可能會(huì)給老年人和弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。
有心臟、肝臟和腎臟障礙的人。安眠藥主要轉(zhuǎn)化為肝臟，由腎臟排除。肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。
睡眠呼吸障礙患者。安眠藥能加深中樞抑制，因此呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫?；颊卟灰朔冒裁咚?。
急性閉角青光眼和重癥肌無(wú)力患者。這些患者服用安眠藥的癥狀會(huì)急劇惡化。
飲酒后不宜服用安眠藥。酒精和安眠藥一樣能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，不能同時(shí)使用，以免過(guò)度抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。
此外，專家提醒，雖然安眠藥治療失眠效果好，安全范圍大，但如果超過(guò)正常治療劑量或長(zhǎng)期使用正常治療量，可形成藥物依賴（即成癮）。目前，治療失眠的臨床藥物主要包括穩(wěn)定性、利眠寧、硝基穩(wěn)定性、去甲羥基穩(wěn)定性、甲基三唑氯穩(wěn)定性等。此外，還有睡眠、安眠酮、導(dǎo)眠能等藥物。
這些藥物會(huì)受到肝臟中藥代謝酶的影響。服藥后，藥物進(jìn)入血液和作用部位，在一定的藥物濃度下發(fā)揮催眠作用，然后在肝酶的作用下分解和破壞，其作用消失。如果患者經(jīng)常服用某種安眠藥，這些藥物會(huì)促進(jìn)肝酶的增加和耐受性。
安眠藥是一種處方藥。對(duì)于失眠癥患者，安眠藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果你隨意去藥店購(gòu)買(mǎi)或改變醫(yī)生的處方，增加劑量，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡、注意力下降、記憶喪失等現(xiàn)象。對(duì)于肝臟、腎臟、心臟病、睡眠呼吸暫停和哮喘患者，服用安眠藥也可能造成更大的風(fēng)險(xiǎn)。因此，專家提醒安眠藥不要隨用。
