哪些素湯簡(jiǎn)單又好喝 “三素一湯”不是萬能藥
發(fā)燒不一定要用抗生素
"三素一湯"很有名，當(dāng)時(shí)的概念是"靜脈輸液混合抗生素、激素和維生素"，這是當(dāng)時(shí)最常見的應(yīng)對(duì)疾病的方法之一，也使用了許多不應(yīng)該使用的地方?？股乜梢詺⒕に乜梢员苊饪股氐牟涣挤磻?yīng)，維生素可以提高身體的抵抗力，輸液使藥物直接進(jìn)入血液，是處理感染和發(fā)燒"法寶"，然而，濫用現(xiàn)象嚴(yán)重。時(shí)至今日，"三素一湯"中國(guó)近一半的藥物不良反應(yīng)是由抗生素引起的。"欣弗事件"最好的例子是，大多數(shù)患者不需要使用克林霉素磷酸酯適應(yīng)癥，因?yàn)椴缓侠硎褂靡呀?jīng)成為這一事件"犧牲者"!
也與患者的用藥習(xí)慣密不可分DD發(fā)燒時(shí)使用抗生素。其實(shí)發(fā)燒的原因有很多，比如病毒感染，但是抗生素對(duì)病毒無效，濫用會(huì)破壞身體的微環(huán)境，降低抵抗力。在決定用藥前，應(yīng)先檢查是否有細(xì)菌感染。而且，不同的細(xì)菌感染應(yīng)該使用不同的抗生素，但現(xiàn)在藥店可以買到，這也為抗生素濫用提供了溫床。
有些人，買抗生素就像買衣服，昂貴，新的，進(jìn)口的，買兩三種，服用不標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果導(dǎo)致耐藥性。抗生素耐藥性在世界范圍內(nèi)相當(dāng)嚴(yán)重，最初的抗生素可以使用幾十年，現(xiàn)在最快的耐藥性在不到五年內(nèi)失效。但另一方面，研發(fā)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于抗生素失效的速度。幾十年后，我不知道還有什么抗生素可用。
激素沒那么可怕
孫忠實(shí)"濫用"相比之下，人們對(duì)糖皮質(zhì)激素充滿了恐懼。激素可以治療許多疾病，但也有許多不良反應(yīng)?；颊咭庾R(shí)到激素的不良反應(yīng)，因此濫用問題得到了很大改善。但現(xiàn)在的問題是，我太害怕使用它，甚至不敢使用它，比如哮喘。現(xiàn)在人們認(rèn)為哮喘是由炎癥引起的呼吸道痙攣，激素對(duì)抑制炎癥有真正的作用。
激素是治療哮喘的最佳選擇，與其它藥物一起治療慢性阻塞性肺病也很有效。目前，激素有吸入性，主要是局部吸收藥物在肺循環(huán)中基本代謝完全，幾乎不引起全身不良反應(yīng)。而且吸入激素劑量很低，成人劑量不到1毫克。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，注意漱口，防止激素進(jìn)入胃，一般不會(huì)有問題。部分哮喘患者是兒童，父母擔(dān)心使用激素會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。然而，如果哮喘長(zhǎng)期無法控制，兒童也會(huì)發(fā)育不良，身心健康也會(huì)受到很大影響，甚至危及生命。父母需要權(quán)衡利弊。
最容易發(fā)生輸液事故
孫忠實(shí)也與病人的心態(tài)有關(guān)。孩子生病了，父母要求輸液才能快速好轉(zhuǎn)，保險(xiǎn)；白領(lǐng)忙于工作和輸液，但每個(gè)人都忽略了風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，靜脈用藥安全要求很高，真正的不良反應(yīng)多為靜脈用藥。靜脈藥物直接進(jìn)入血液，藥物被全身吸收分布，一旦出現(xiàn)問題，會(huì)直接損害肝腎。2007年，頭孢曲松鈉與鈣注射液同用引起的新生兒死亡再次敲響了警鐘。
劉又寧，90%可以入血，安全便宜，非常方便。對(duì)于輕度和中度感染，可以完全替代注射劑型。因此，盡量不要口服肌肉注射，盡量不要靜脈注射肌肉。
維他命也是一種藥物
楊月欣(中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)、中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全研究所營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)室主任)"補(bǔ)風(fēng)"2000年是中國(guó)人最喜歡的維生素"狂熱"時(shí)間。如今，中國(guó)人對(duì)維生素有了更全面的了解，對(duì)維生素的接受往往是理性的，但仍有一些誤解。
誤解1。有些人認(rèn)為花30元買一盒鈣片比同樣價(jià)格的復(fù)合維生素不劃算。事實(shí)上，事實(shí)并非如此。首先，不同年齡段的人對(duì)維生素有不同的要求。例如，如果嬰兒意外攝入脂溶性維生素，很容易中毒；第二，應(yīng)該"對(duì)癥下藥"，如果缺鐵，補(bǔ)鐵就夠了，沒必要一起吃三四十種。
誤解2。維生素補(bǔ)充劑的劑量需要控制。多吃不僅對(duì)身體沒有幫助，而且會(huì)導(dǎo)致人體的需求日益增加，這通常被稱為"耐受"問題，甚至維生素中毒，所以不建議攝入過多。
誤區(qū)三。選擇大廠家的品牌，安全性自然高，但價(jià)格會(huì)更貴。此外，添加了大量的輔助材料來改善口味、精致的包裝、瓶蓋等，實(shí)際上也會(huì)增加成本。事實(shí)上，最重要的是看看療效。
