上火該怎么緩解才好呢 廣東涼茶顆粒能和金花清感顆粒一起吃嗎
廣東涼茶顆粒能和金花清感顆粒一起吃嗎
“嘶”捂著腮幫的華子匆匆的走進(jìn)了街頭的一家涼茶店。
“老板，兩杯涼茶，不要陳皮，越苦越好！”
對于廣東人來說，“上火”二字可能是從牙牙學(xué)語的小孩子到耄耋之年的老人最常聽見的癥狀，無論您是牙齦腫痛，還是臉上長痤瘡，還是咽喉疼痛，都可以被“上火”二字予以概括，而喝涼茶則成為了廣東人抵御“上火”必備的生存技能之一。
今天，小妙就給大家講講，上火到底是怎么一回事。
中醫(yī)看來，上火也分很多種
“上火”，“上”主要指的是人的頭面部，“火”指的是“邪火”，“上火”泛指的是邪火由下往上而引起的頭面部病癥，凡是火熱上逆為患的發(fā)病機制者，都屬于中醫(yī)的上火范疇。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，人的腑臟對應(yīng)著四季，而隨著四季的氣候變化，不同季節(jié)上火的原因也有所不同。
春主生發(fā)宜降肝火
春季陽氣開始生長，而春在五臟中屬肝，此時肝陽初生，加之風(fēng)邪，外風(fēng)引動內(nèi)火，就會出現(xiàn)肝陽上亢肝火上炎，引發(fā)上火的癥狀。
氣郁體質(zhì)的人，主要會表現(xiàn)情志上的憂郁，少展笑顏，性格也會比較急躁，容易生氣發(fā)怒，肝郁化火，這類人往往容易肝火旺盛，而肝火旺盛又會帶來性格激動易怒。
其癥狀一般有面紅目赤、口苦口干、急躁易怒、失眠多夢等實熱癥狀，在治療時以清肝火為主，可用柴胡舒肝散加減進(jìn)行治療。
夏有心陽宜降心火
火熱主夏，而內(nèi)應(yīng)于心，夏天處于陽氣旺盛的狀態(tài)，濕熱體質(zhì)的人，在夏天更易上火，濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)濕熱證，不僅有熱證，同時還有濕邪，濕熱的形成有兩個方面，外因是自然界的環(huán)境潮濕，夏季雨水過多，就容易形成潮濕的氣候，內(nèi)因多是脾虛脾虛水濕不化，熱邪煉灼而生濕熱，或者是過多的食用辛辣甜膩等食物，使得濕熱內(nèi)蘊。
夏季五臟屬心，故夏季容易出現(xiàn)心火，多是實火，心火上炎的癥狀有牙齦腫痛、反復(fù)的口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，在治療心火實證的時候，可以用上清丸、牛黃清心丸等藥物，或食用清炒苦瓜、綠茶蓮心茶。陰虛火旺的虛火癥狀，可滋陰去火，通過酸棗仁枸杞茶或玉竹、麥冬等滋陰藥材。
秋有肺熱宜降肺火
燥為秋季之氣，秋五臟屬肺，常和風(fēng)熱同化，能勝濕，消耗陰液，故而陰虛體質(zhì)的人更加容易出現(xiàn)上火的癥狀。陰虛體質(zhì)因燥熱之邪外侵、過食溫燥食物等使得臟腑功能失調(diào)，陰液被暗耗故而陰液虧少，陰虛可生內(nèi)熱，秋季本就燥，因此陰虛體質(zhì)者最易引發(fā)肺火上炎。
肺火容易引發(fā)呼吸道疾病，肺開竅于口鼻，外界病毒和細(xì)菌容易侵襲肺臟，引起肺火。一般剛感染的患者多是肺中實火，如咽喉腫痛、扁桃體化膿等，久病者則多為肺中虛火，如口干舌燥、干咳少痰等。
肺中實火，可用金花清感顆粒，輕證的肺中虛火可用川貝枇杷膏，嚴(yán)重者可用百合固金湯。秋季養(yǎng)生要養(yǎng)肺，多滋養(yǎng)肺臟。
冬護(hù)腎陽宜降腎火
冬季屬寒，對應(yīng)腎臟，氣虛體質(zhì)者最易上火，氣虛體質(zhì)的人容易被寒邪入侵，使得元氣不足而陰火作祟，陰火指的是因脾胃虛損、元氣不足導(dǎo)致的火熱癥狀。冬季為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣，人體陽氣虛弱，則易生寒象，氣虛體質(zhì)的人，在冬季更加易感寒邪，從而加重氣虛，由于冬季人們普遍喜愛食用辛辣與肥厚油膩的熱性食物，使得脾胃虛弱，內(nèi)生燥熱濕邪，加之冬季干燥，不能蘊化燥熱濕邪，由此引發(fā)上火。
腎火多由腎陰虛引起，基本為虛火，會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，氣虛火旺者以補中益氣、甘溫除熱為主，常用中成藥有補中益氣丸。
三大降火穴幫您滅去冬天的“三昧真火”
冬天容易上火，按揉三大穴位，能讓人不用吃藥就敗冬火。
1.行間穴
行間穴是足厥陰肝經(jīng)之滎穴，可瀉肝火，位置在大腳趾和第二腳趾的中間縫隙，趾蹼緣的后方，可以通過掐按行間穴來清肝火。點按行間穴，以出現(xiàn)酸脹痛感為度，維持1分鐘后松開10秒鐘，再點按1分鐘。
2.內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，可瀉胃火，在足背第2、3腳趾結(jié)合的地方，胃經(jīng)經(jīng)氣最盛的時候是早上的7到9點，此時按揉效果最佳。在起床后可用大拇指向骨縫方向點按內(nèi)庭穴200下，有瀉胃火的效果。
3.少府穴
少府穴是心經(jīng)的滎穴，可瀉心火，將手指輕輕合攏，小指按著的地方就是少府穴，位于被稱作“感情線”的掌心橫紋上，用大拇指進(jìn)行點揉，每次至少5分鐘。
上火的原因不同，其滅火的方法也就不同，要辨證施治，已經(jīng)上火的人，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清火藥物外，要注意保持良好作息，多吃去火的食物，不要再過多食用熱性食物。
