糖尿病陽(yáng)了更要注意哪些 吃退燒藥多久可以吃小柴胡顆粒
吃退燒藥多久可以吃小柴胡顆粒
近期隨著政策放開(kāi)了，越來(lái)越多小陽(yáng)人，但是糖友們感染要比別人更小心，今天我整理了4條建議，希望能幫到大家!
1.發(fā)燒超過(guò)38.5度要吃退燒藥
"陽(yáng)了"之后，發(fā)燒是最常見(jiàn)的癥狀。如果發(fā)燒超過(guò)38.5度，要及時(shí)吃退燒藥；如果不到38.5度，但有明顯不適也可吃退燒藥。對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬是退燒的一線藥物，糖尿病糖友要優(yōu)先選擇對(duì)乙酰氨基酚；伴有高血壓的老年糖尿病糖友慎用連花清瘟（含有麻黃，有收縮血管、升高血壓的作用）和布洛芬。風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒等中成藥也有退燒作用，不要和對(duì)乙酰氨基酚（或布洛芬）一起吃。蔥姜水、白蘿卜煮水等偏方，原則上沒(méi)有退燒作用，但可以補(bǔ)充水分，讓您感覺(jué)更舒服。一般發(fā)燒2-3天后，體溫會(huì)恢復(fù)正常。如連續(xù)3天高燒超過(guò)38.5度不退燒，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
2.嗓子如刀割，做好4件事
①多喝水，多吃含水量高的水果（雪花梨、黃瓜等）。
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②吸入水蒸氣，可以緩解干燥，濕潤(rùn)聲道。
③不要高聲說(shuō)話(huà)。
④不要吸煙。
嗓子疼不影響進(jìn)食，不需要吃藥；如果嚴(yán)重影響到飲食、睡眠，可以對(duì)癥處理。
嗓子干疼的對(duì)癥藥物:六神丸、清咽滴丸、疏風(fēng)解毒膠囊等。只吃一種即可，不要疊加吃。
3.多喝水，但最好不要超過(guò)3升
多喝水是所有“小陽(yáng)人”的經(jīng)驗(yàn)之談。正常情況下，糖尿病糖友冬天的喝水量是1.5-2升；如果陽(yáng)了，喝水量可以達(dá)到2-3升，最好不超過(guò)3升。盡量喝溫度40度左右的開(kāi)水（出汗多時(shí)，可加一點(diǎn)鹽），不要超過(guò)65度，以免燙傷食管黏膜。
4.飲食做好3點(diǎn)，好得快
①吃飽:“陽(yáng)了”之后可能會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象，糖尿病糖友要盡量攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，讓免疫系統(tǒng)可以發(fā)揮最大效用對(duì)抗病毒。吃升糖指數(shù)低的全谷物，不止提供能量，還能補(bǔ)充膳食纖維，減少血糖波動(dòng)。
②吃好:高燒和嗓子疼時(shí)，喝粥很舒服，但不能只喝粥，可以用牛奶、豆?jié){、雞蛋湯等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物代替粥，幫助提升免疫力。
③兩不吃:不吃帶小刺的魚(yú)；不盲目服用補(bǔ)充劑。
其實(shí)得了糖尿病，簡(jiǎn)單的就是換一種生活方式。確診糖尿病就是給人生一個(gè)健康的警告，糖尿病并不可怕，可怕的是心態(tài)，可怕的是自我放棄。讓自己變自律，作息規(guī)律，三餐有度，適量運(yùn)動(dòng)，保持睡眠，定期檢查身體，保持心情舒暢，這就當(dāng)是上天一個(gè)善意的提醒。
