泡腳喝開水 養(yǎng)生防感冒嗎 有點(diǎn)發(fā)熱癥狀喝小柴胡顆粒行嗎
有點(diǎn)發(fā)熱癥狀喝小柴胡顆粒行嗎
每逢季節(jié)交替，醫(yī)院急診科的感冒患者就會(huì)明顯增多。感冒雖不是大病，卻讓人難受很久，尤其是年紀(jì)偏大的老人和慢病患者，還可能誘發(fā)危及生命的并發(fā)癥。專家提醒，及早科學(xué)預(yù)防、對(duì)癥用藥很重要。
感冒有寒熱區(qū)分很重要
目前并沒有特效抗病毒藥物治愈感冒，通常以對(duì)癥治療減輕癥狀為主，可對(duì)癥用些物美價(jià)廉的中成藥。不過，在實(shí)際的使用中，很多人治感冒搭配好幾種中成藥卻沒效，或吃了藥不見好，癥狀反而加重，原因何在？答案可能是藥不對(duì)癥。這得從中醫(yī)對(duì)感冒的分型說起。
中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑邪感冒、時(shí)邪感冒，每種感冒特點(diǎn)不同，用藥有別。
風(fēng)熱感冒：多見于夏秋季天氣較熱時(shí)，外感風(fēng)熱所致。主要癥狀是發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛（咽紅）、舌紅、苔薄黃。應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥，如板藍(lán)根顆粒、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片等。風(fēng)熱感冒患病期間要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。
風(fēng)寒感冒：癥狀為發(fā)熱、惡寒、無汗、頭痛、流清涕、打噴嚏、咳嗽、咽部無紅腫、舌淡紅、苔薄白。病因一般是受涼導(dǎo)致，在冬春季節(jié)天氣較寒冷時(shí)易發(fā)生。治療上主要采取辛溫解表，疏風(fēng)散寒。通常可用感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒、四季感冒片等。同時(shí)可采取喝姜糖水、熱水泡腳等方法緩解癥狀。
時(shí)邪感冒：即流行性感冒，全身癥狀重，肺系癥狀輕，以發(fā)熱惡寒、無汗、高熱、頭痛、咽痛、肌肉酸痛、舌紅、苔黃為特征。由流感病毒引起，秋冬季高發(fā)?？煞每共《究诜?。
暑邪感冒：癥狀以發(fā)熱、頭痛、頭暈、身重困倦、食欲不振、舌苔黃膩為特征。常發(fā)于夏季，以小兒較為多見。
換季時(shí)如何防感冒
對(duì)于老年朋友來說，如何在換季時(shí)保護(hù)自己，預(yù)防感冒呢？專家提醒，做到以下幾點(diǎn)很重要。
1、不要突然增減衣服。
宜昌的天氣在換季時(shí)變換最快，似乎剛剛脫下厚厚的冬裝就換上了夏裝。對(duì)抵抗力較弱的老年人來說，要根據(jù)天氣變化，慢慢減少衣物?？刹扇∮美渌⒀馈⑾茨槪俅┥员∫稽c(diǎn)的衣服，逐步過渡就可以預(yù)防因自身原因引起的感冒了。
2、多喝開水。如果感覺鼻子難受，喉嚨癢癢的，就要注意了。多喝熱一點(diǎn)的溫開水，可促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素，也有潤喉化痰的效果。
3、生活有規(guī)律?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，應(yīng)該吃飯時(shí)不吃飯，應(yīng)該睡覺不睡覺，違反自然規(guī)則，身體自然不會(huì)好，小小感冒就可以把您摞倒。對(duì)于老年人來說，更應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，自然遠(yuǎn)離感冒。
4、多吃蔬菜水果。缺乏維生素A和維生素C是造成反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如柚子、檸檬、葡萄等，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。
5、熱水泡腳。每晚堅(jiān)持用較燙的水泡腳15-20分鐘，水量到腳踝處，不但預(yù)防感冒，還可以消散疲勞。
