???道教有著悠久的歷史，從古至今，人們一直沒有停止過對它的研究。在道家功法中有存在很多養(yǎng)生的功效，其中開通奇經(jīng)八脈就是比較常見的一種。在最近幾年，越來越多的年輕道友開始關(guān)注開通奇經(jīng)八脈法。下面，我們就一起來了解下吧。

??????????????

???開通奇經(jīng)八脈是道養(yǎng)生中比較常見的一種功法，對于初學(xué)者來說，在練習(xí)中很難掌握其中的技巧，下面，我們就詳細(xì)的來介紹下開通奇經(jīng)八脈，希望能幫助大家更好的練習(xí)。

???

法訣

???開八脈，聚精神，以意領(lǐng)氣貫全身。

???一吸督脈升泥丸，二呼任脈降會陰。

???三吸帶脈至肩窩，四呼陽腧到手心。

???五吸陰腧胸前定。六呼至帶歸一根。

???七吸沖脈到降宮，八呼陽蹻涌泉停。

???九吸陰蹻升炁穴，十呼還原入竅中。

???吸呼深長憑意領(lǐng)，水到渠成賴氣行。

???八脈開通身屬陽，陰蹻開時百脈通。

???

功法詳解

???開通奇經(jīng)八脈，又叫十口呼吸調(diào)八脈。初學(xué)者，因盤腿打坐，兩腿受壓不習(xí)慣，定有兩腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途，是用以開通奇經(jīng)八脈，驅(qū)逐陰邪之氣，消陰長陽，進(jìn)而達(dá)到全身屬陽，百病全無。

???奇經(jīng)八脈，道家用以行炁、通關(guān)以達(dá)到延年益壽。通人脈，又稱玉液煉形。

???奇經(jīng)八脈，即前任、后督、中沖、橫帶、陰維、陽維、陰蹻、陽蹻，也是道家行氣八脈。開通八脈法，是用十口呼吸，以意領(lǐng)氣，心到、意到、神到，氣亦隨之而到。平時必須經(jīng)常練習(xí)，把心、神、意合而為一。八脈線路要記熟用靈，達(dá)到心想哪里，哪里就有所感觸。最好每日清晨練習(xí)兩遍，日久天長，就能隨心所欲。

???溫馨提示：以上就是有關(guān)道家養(yǎng)生功法之開通奇經(jīng)八脈的詳細(xì)介紹，希望能為廣大朋友們帶來幫助。道教養(yǎng)生功法具有顯著的養(yǎng)生效果，朋友們一定要長期練習(xí)，這樣才能有利于健康。