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黑芝麻可以防止掉發(fā)但不可吃多

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-03-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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黑芝麻可以防止掉發(fā)但不可吃多,黑芝麻具有烏發(fā)、固腎的保健作用,是常常被禿發(fā)一族捧為生發(fā)養(yǎng)發(fā)盛品,可是很多人吃芝麻卻越補(bǔ)越禿,這是什么原因?qū)е碌哪?

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很多人都認(rèn)為,脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻。在查爾斯王儲(chǔ)的書(shū)中就曾提過(guò),威廉每天會(huì)吃大量的芝麻,希望能夠生發(fā)。

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但是專(zhuān)家卻給出了與常識(shí)不同的解釋?zhuān)撼灾ヂ楣倘皇菍?duì)頭發(fā)好,但是吃多了會(huì)加速禿頭。黑芝麻吃過(guò)多會(huì)使內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)頭皮油膩,導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此,黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙,不能超過(guò)一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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脫發(fā)禿頭在治療時(shí)需要保持輕松的心態(tài)。在食療方面,在此推薦一個(gè)生發(fā)護(hù)發(fā)方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克,每日2次,飯后食用,溫開(kāi)水送下。

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黑芝麻可以防止掉發(fā)但不可吃多,看過(guò)本文的介紹你是不是找到你想要的答案了呢?

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