雙手是人體最靈活的部位，手上的不同位置分別代表了不同的臟腑，手上的穴位也很多，這些穴位保健好了，我們身體就健康了，下面來看一看如何活動手指，簡單易學的手指健身操，趕緊學學吧！
1、第一招
虎口平擊36次。
說明：打擊大腸經(jīng)/合谷穴。
主治：預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。
2、第二招
手掌側擊36次。
說明：打擊小腸經(jīng)/后溪穴。
主治：頭項強痛、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。
雙手做操，健康靈活
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-09-06 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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