文章導(dǎo)讀:吃不下飯，生了氣以后吃不下飯，這就叫木克土，就把脾胃給克制住了。我們現(xiàn)在就是肝病的病人特別多，這個跟我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中一些很不好的習(xí)慣，比如夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)不睡覺，加班、打牌、喝酒等。加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，肝沒有喘息的機(jī)會，更不要說造血和排毒，久而久之自然就容易發(fā)病。所以夜里頭從子時開始就一定要睡覺。

丑時是1點(diǎn)到3點(diǎn)的時候，是肝經(jīng)值班。在這個時候陽氣生發(fā)起來，而這個時候叫丑時，丑時是什么樣子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比這個時候陽氣雖然生發(fā)起來，但你一定要有所收斂，有所控制就是說升中要有降。

肝主筋，我們身體當(dāng)中所有筋的方面，比如說我們的手掌握不起來，這個握力出問題了。所謂筋是指彈性，我們看到外面的皮筋什么都是有彈性的。當(dāng)你人體當(dāng)中的彈性出問題，全是肝出問題，而肝這個筋的彈性沒有了，是由血出的問題，是血不能夠柔潤這條筋，這樣就出問題了。

日常生活中有這樣一個現(xiàn)象，剛開始生氣時是左邊疼，那是肝氣先淤滯住了，不會一下子就疼到肝這來。再生氣，就吃不下飯了，叫木克土，木是肝，中央脾胃為土。吃不下飯，生了氣以后吃不下飯，這就叫木克土，就把脾胃給克制住了。

我們現(xiàn)在就是肝病的病人特別多，這個跟我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中一些很不好的習(xí)慣，比如夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)不睡覺，加班、打牌、喝酒等。加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，肝沒有喘息的機(jī)會，更不要說造血和排毒，久而久之自然就容易發(fā)病。所以夜里頭從子時開始就一定要睡覺。

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