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清熱去火的綠豆海帶湯怎么做?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆海帶湯

有清熱去火的功效,干燥的季節(jié)里大家都愛喝,而且這道湯肴食材易取、做法簡(jiǎn)單,深受家庭主婦們的喜愛,今天小編就要給大家介紹它的做法,希望喜歡美食的朋友一起來學(xué)習(xí)一下。

綠豆海帶湯的材料:

主料:海帶(鮮)200克,綠豆60克

輔料:稻米30克,陳皮6克

調(diào)料:赤砂糖60克

綠豆海帶湯的做法:

1.把海帶洗凈切成細(xì)絲,用開水燙一下;

2.撈出,控凈水;

3.大米、綠豆、陳皮分別洗凈;

4.沙鍋內(nèi)倒入清水1000克,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開;

5.改用慢火煮至綠豆開花,放紅糖可食。

溫馨提示:

清熱去火的綠豆海帶湯大家學(xué)會(huì)了嗎?當(dāng)然僅僅看一遍誰也不能保證會(huì)不會(huì),真正的美味要親手制作,正在學(xué)習(xí)的朋友加油吧!

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