雖然市面上銷售的鍋具種類越來越多，但是隨著人們對(duì)健康知識(shí)的了解，已經(jīng)有越來越多的人知道，鐵鍋是最有利于身體健康的，用鐵鍋烹飪食物不僅使用起來方便，最重要的是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，事實(shí)已經(jīng)證明，還是老一輩流傳下來的鐵鍋?zhàn)罹咪N售實(shí)力。

根據(jù)權(quán)威部門的走訪調(diào)查已經(jīng)顯示，鐵鍋在最近幾年的銷售量都是呈現(xiàn)上升趨勢(shì)的，雖然其他的像不粘鍋等也有一定的銷量，但人們最青睞的還是要屬鐵鍋。但是，鐵鍋如果選購(gòu)得不好，也會(huì)影響使用效率。那么，鐵鍋應(yīng)該如何選購(gòu)呢?下面我們就為大家介紹一下選購(gòu)鐵鍋的技巧。

鐵鍋烹食可補(bǔ)鐵

據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，鐵鍋的銷售量大大上升，在30CM、32CM、34CM、36CM這些不同型號(hào)的鐵鍋中，34CM賣得最多。這些鐵鍋大都來自浙江臺(tái)州、廣西陸川等幾個(gè)全國(guó)著名的鐵鍋之鄉(xiāng)，鐵鍋的質(zhì)量相對(duì)有保證。從材料上說，鐵鍋主要分為精鐵鍋和鑄鐵鍋兩類。鑄鐵鍋就是我們常說的生鐵鍋。鐵鍋烹煮食品過程中會(huì)溶出一種無機(jī)鐵，容易被人體吸收和利用，經(jīng)常用鐵鍋烹飪食物，有助于防治缺鐵性貧血，所以現(xiàn)在有很多市民又開始選擇使用中國(guó)傳統(tǒng)鐵鍋。

鑄精鐵鍋各有所長(zhǎng)

如何區(qū)別生鐵鍋和精鐵鍋?是不是生鐵鍋對(duì)人體更好呢?廖小姐說，生鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄制成的，傳熱慢，傳熱均勻，但鍋環(huán)厚，紋路粗糙，也容易裂;精鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打制成，具有鍋環(huán)薄，傳熱快，外觀精美的特點(diǎn)。記者在一些商場(chǎng)、超市看到，生鐵鍋價(jià)格比較便宜，貨柜上只有一款34CM的生鐵鍋，價(jià)格只要16元多。記者又電話聯(lián)系到浙江炊大王炊具有限公司，公司市場(chǎng)部的于小姐告訴記者，“生鐵鍋還具有一個(gè)特性，當(dāng)火的溫度超過200℃時(shí)，生鐵鍋會(huì)通過散發(fā)一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃，而精鐵鍋則是直接將火的溫度傳給食物。對(duì)于一般家庭而言，推薦使用鑄鐵鍋。”但她也講了精鐵鍋的優(yōu)點(diǎn)，第一，由于是精鐵鑄成，雜質(zhì)少，因此，傳熱比較均勻，不容易出現(xiàn)粘鍋現(xiàn)象。第二，由于用料好，鍋可以做得很薄，鍋內(nèi)溫度可以達(dá)到更高。第三，檔次高，表面光滑，清潔工作好做。

選購(gòu)鐵鍋有訣竅

不管是生鐵鍋還是精鐵鍋，如何選擇鐵鍋呢?主要有幾下幾個(gè)小竅門：一“看”，看鍋面是否光滑，但不能要求“勻滑如鏡”，由于鑄造工藝所致，鐵鍋都有不規(guī)則的淺紋。有疵點(diǎn)、小凸起部分的一般是鐵，對(duì)鍋的質(zhì)量影響不大，但小凹坑對(duì)鍋的質(zhì)量危害較大，購(gòu)買時(shí)需注意察看。二“聽”，厚薄不均的鍋不好，購(gòu)買時(shí)可將鍋底朝天，用手指頂住鍋凹面中心，用硬物敲擊。鍋聲越響，手感振動(dòng)越大者越好。另外，銷售人員指出，鍋上有銹斑的不一定就是質(zhì)量不好，有銹斑的鍋說明存放時(shí)間長(zhǎng)，而鍋的存放時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣鍋內(nèi)部組織能更趨于穩(wěn)定，初用時(shí)不易裂。