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怎么做木耳豬血湯好吃

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

木耳豬血湯是有很好補血作用的營養(yǎng)湯品,用料簡單、做法不難,卻有很好的補血功效!想知道

補血吃什么好

的朋友可千萬不能錯過哦!

原料:

豬血250克,木耳50克,鹽2克。

烹飪方法:

①將豬血切塊;

②木耳水發(fā)后撕成小塊;

③豬血與木耳同放鍋內(nèi),加水,大火加熱燒開;

④用微火燉到血塊浮起;

⑤以鹽調(diào)味即可。

食譜營養(yǎng):

豬血含有多種微量元素;黑木耳則含有極為豐富的鐵,有很好的補血功效。

木耳豬血湯的做法您學會了嗎?用料、做法都如此簡單,在不學習、不動手去做都對不起它的營養(yǎng)價值嘍!

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