1、三七粉可以長期吃嗎

三七粉就是用中藥三七打磨而成的粉。三七粉大多產(chǎn)自我國云南，是構(gòu)成云南白藥的成分之一。中醫(yī)認(rèn)為三七分是性質(zhì)溫和的中藥，并且能夠入大腸經(jīng)以及肝經(jīng)和胃經(jīng)。三七粉能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血。如果長期服用三七粉，能夠活血通絡(luò)，還能夠降低血壓以及軟化血管，并且對肝纖維化有一定的治療作用，三七粉可以長期堅(jiān)持服用，當(dāng)然每次服用不能夠過量，一天服用三七粉的質(zhì)量應(yīng)該控制在十克以內(nèi)。

2、三七粉什么時(shí)候吃效果最好

在服用三七粉的時(shí)候，可以早上起床服用三克，直接用溫開水服下，這樣能夠增強(qiáng)身體免疫力，還能夠抵抗身體衰老。晚上也可以服用三七粉，但是最好在吃晚飯之前服用，這樣能夠幫助改善晚上的睡眠質(zhì)量。如果是晚飯之后，說服用的三七粉質(zhì)量不要超過三克，因?yàn)橥砩先绻萌叻圻^多很容易產(chǎn)生興奮作用，從而不利于晚上睡眠，對身體帶來一些影響。

3、生三七粉的功效與作用

三七粉主要的功能是止血以及活血化瘀，并且有一定的消腫止痛，以及滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。服用三七粉能夠抵抗身體疲勞，并且還能夠增強(qiáng)身體抗氧化能力，從而能夠延緩身體衰老。生的三七粉還能夠降低身體血糖，能提高身體免疫能力。一般來說，三七粉可以用于胃出血以及外傷出血的治療。通過三七粉的應(yīng)用能夠溶解血栓，并且還能夠擴(kuò)張身體血管，對身體局部微循環(huán)具有改善效果。

4、三七粉飯前吃還是飯后吃

三七粉可以在飯前吃，也可以在飯后吃。這里應(yīng)該注意，早上服用三七粉，應(yīng)該在飯前吃，并且早上起床之后，立刻服用，用溫水沖服。每天早上堅(jiān)持服用三克三七粉，能夠很好地改善身體體質(zhì)，能預(yù)防皮膚衰老，使得身體抗病能力得到加強(qiáng)。晚上服用三七粉最好飯前服用，如果是飯后，則應(yīng)該是服用更少量的三七粉，不要超過三克。食用時(shí)一定多注意。

5、月經(jīng)期能吃三七粉嗎

三七粉本身就具有補(bǔ)血的功能，所以說女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)服用。當(dāng)然要注意，感冒期間的人不能夠服用三七粉，否則很容易導(dǎo)致身體風(fēng)寒感冒加重。另外服用三七粉絕對不能夠過量，每天不可以超過十克，并且每天應(yīng)該分兩次服用。三七粉非常適合高血壓，或者貧血的患者服用，也適合體質(zhì)虛弱，或者是免疫能力比較低的人服用。當(dāng)然，具體服用三七粉的劑量以及時(shí)間，應(yīng)該詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

參考文獻(xiàn)