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蝦仁的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-16 14:54:48來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、芹菜炒蝦仁

第一步,準(zhǔn)備材料:芹菜2根、胡蘿卜1根、冷凍仁150克、蔥適量、適量、蒜適量、花生油適量、適量、花椒適量、大茴香適量、料酒適量、淀粉適量。第二步,把芹菜莖切成段、胡蘿卜切成細(xì)絲,放到開(kāi)水里面焯幾秒。第三步,腌蝦仁,加鹽、淀粉、料酒一起腌。第四步,把姜絲、花椒、茴香一起放到熱油鍋中炒香,然后加蔥和蒜。第五步,加胡蘿卜絲和芹菜段翻炒。第六步,加入腌制的蝦仁,并加鹽,等到蝦仁變成白色,就起鍋。

2、玉米粒炒蝦仁

第一步,準(zhǔn)備材料:蝦仁、白酒、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒、鹽、油。第二步,腌制蝦仁:加入白酒少許、鹽適量、淀粉適量拌勻之后,腌制十五分鐘左右。第三步,把黃瓜和胡蘿卜切成小塊。第四步,把蝦仁放入燒燙的油鍋中翻炒,變成白色后立即起鍋。第五步,從新加油入鍋,把黃瓜和胡蘿卜放入鍋中炒到要熟了,再加鹽和玉米粒翻炒。第六步,把蝦仁加入鍋中炒均勻即可。

3、蝦仁炒黃瓜的做法

第一步,準(zhǔn)備材料:黃瓜2根、蝦仁適量、蔥姜沫蒜。第二步,把黃瓜削掉皮之后,切成小塊。第三步,加點(diǎn)鹽,先把黃瓜腌入味,大概腌制兩分鐘就差不多了。第四步,用料酒腌一下蝦仁,去除腥味。第五步,把姜末、蔥末放入燒燙的油鍋中炒香,然后加入蝦仁,等蝦仁變成白色后,加點(diǎn)白糖翻炒起鍋。第六步,把黃瓜蒜片倒入熱油鍋中煸炒,快熟之時(shí),加入蝦仁、水淀粉和鹽,翻炒均勻出鍋。

4、韭菜炒蝦仁的做法

第一步,準(zhǔn)備材料:韭菜一把、冷凍蝦仁20個(gè)左右、姜、料酒、鹽、雞精。第二步,把韭菜洗干凈,然后切成節(jié),把姜切成細(xì)絲。第三步,把蝦仁洗干凈,瀝干水分之后,加料酒、鹽腌制十分鐘左右。第四步,把姜絲放入熱油鍋中炒香,然后加入蝦仁和少許料酒爆炒到變成白色。第五步,把切好的韭菜倒入鍋中,再加點(diǎn)鹽和雞精,韭菜變軟即可起鍋。

5、腰果炒蝦仁

第一步,準(zhǔn)備材料:蝦、腰果、蛋清、鹽、白胡椒粉、黃瓜、胡蘿卜、糖、淀粉。第二步,把蝦的殼去掉,并且把黑線(xiàn)去掉。第二步,腌制:把白胡椒粉、鹽、蛋清加入蝦仁中攪拌均勻。第三步,把胡蘿卜、黃瓜切成小塊。第四步,把腰果放入鍋中干炒,直到顏色變黃為止。第五步,把蝦仁放入開(kāi)水中汆一下,不要太熟。第六步,把胡蘿卜、黃瓜放入熱油鍋中翻炒斷生,倒入蝦仁,加白胡椒粉、糖和鹽,最后再加點(diǎn)水芡粉,炒勻出鍋。

參考文獻(xiàn)

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