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蒸扇貝的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 10:38:32來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法

粉絲蒜蓉蒸扇貝是一道比較常見的海鮮,先把扇貝清洗干凈之后,粉絲要用開水將其泡軟備用,然后將切成姜絲,蔥切成蔥花備用。在鍋中放入少許的花生油,將其燒熱之后,轉(zhuǎn)用小火后放入蒜末煸香,將洗干凈的扇貝殼剖出,粉絲煎成小段之后,放在扇貝里面,均勻撒上一些細黃酒、料酒,再將煸炒后的蒜末和姜絲一并放入扇貝里,放入蒸籠蒸5分鐘即可。

2、烤扇貝的蒜蓉怎么做

烤扇貝的蒜蓉也是人們喜歡吃的海鮮燒烤,朋友們平時也可以在家里靠扇貝,做法也是比較簡單的。首先將扇貝洗干凈之后瀝干,排放在烤盤中。用鍋煸炒蒜末、姜末、料酒,然后將這些煸炒的蒜末放入扇貝里面,再放入兩大勺烤肉醬。最后將烤箱先預熱到200度,放入扇貝之后,大約烤20分鐘,當熟了之后,將其夾到盤中即可,一道美味的燒烤扇貝就完成了。

3、雪絨絲蒸扇貝

雪絨絲蒸扇貝是一道美味的菜肴。首先將扇貝取貝切成定,用蛋清加上一些調(diào)味料、生粉、料酒、白糖、生姜汁,將其攪拌均勻之后。用鍋燒開水之后,白蘿卜絲入鍋蒸熟之后,制成雪絨團。然后將講好的貝丁放上蒸鍋蒸熟之后,再將貝丁放在雪絨團上面。然后再加入適量的鹽、燒酒、生粉等等。這道菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的,建議大家可以嘗試一下。

4、大扇貝的做法

大扇貝是一道非常美味的家常菜。首先將冰凍的扇貝解凍之后,準備好青椒,將其洗干凈之后切成粒,再將洋蔥切成粒狀。然后將解凍好的扇貝肉過一下水。在鍋內(nèi)放入適量的油燒熱之后,放入蒜蓉、青椒粒、洋蔥粒爆炒出香味之后,再放入大扇貝翻炒,然后放入適量的雞精、蠔油,炒均勻后即可了,一道美味營養(yǎng)的大扇貝就呈現(xiàn)在我們的面前了。

5、扇貝蒸幾分鐘

扇貝一般蒸5分鐘即可,蒸扇貝的味道非常鮮美。蒸的方法也有很多,但是不管是多種烹調(diào)的方法,扇貝都不宜蒸過久,因為扇貝的營養(yǎng)價值是非常高的,富含維生素d、鈣、鎂、鋅等等人體所需的營養(yǎng)成分。如果蒸的時間過長的話,很容易流失營養(yǎng)成分的,而且肉質(zhì)也會變老的,所以想要吃上鮮美、營養(yǎng)的扇貝,我們建議一般蒸5分鐘即可。

參考文獻

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