女人懷寶寶之后，她的生活就不是她一個人的了，要無時不為看世界的新生命考慮，特殊人群的關(guān)注度一向都很高，飲食是最關(guān)鍵的一步。面對老相識的榴蓮，孕婦能吃榴蓮嗎?來看看下面內(nèi)容吧!
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專家表示，雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容*過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。
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另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容*上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。
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專家解答：榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
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以上就是今天本章內(nèi)容，了解后的朋友心情寬松了許多吧，若你身邊也有和你一樣有著擔心和疑問的人，不防告訴他孕婦吃榴蓮有何好處哦!
